感冒喝什么汤,感冒喝什么汤比较好效果最好

1.鸡汤:经典的补品。

鸡汤是感冒时必喝的汤。它含有丰富的电解质，可以补充流失的体液，并具有抗炎作用，缓解感冒症状。

2.姜汤:是驱寒暖胃的热水。

姜汤有驱寒暖胃的作用，可以缓解感冒引起的鼻塞、流涕等症状。加入大枣和枸杞，增强滋补效果。

3.萝卜汤:清热去火

萝卜性凉，有清热去火的作用。感冒发烧的时候，喝萝卜汤可以降温。

4.紫苏汤:舒缓呼吸

紫苏具有祛风散热、镇静安神的功效。感冒时喝紫苏汤可以缓解呼吸道症状，缓解咳嗽。

5.白木耳汤:润肺养颜

白木耳含有丰富的胶质，有润肺美肤的功效。感冒时喝白木耳汤，能润肺，缓解咳嗽、干咳等症状。

注意:

感冒喝汤比较好，但也要注意以下事项。

忌烫酒:刚煮好的汤太热，喝后容易烫伤口腔和食道。

不要油腻:因为感冒时肠胃不好，所以尽量选择清淡不油腻的汤。

避免辛辣的食物。辛辣的汤会刺激呼吸道，加重感冒症状。