莲子心的功效与作用,莲子心的功效与作用:安神定惊，养心益肾

效能和作用

安神定惊:莲子心含有莲心碱等成分，有镇静安神的作用。缓解失眠、多梦、心神不定等症状，提高睡眠质量。

清热降火:莲子心性寒苦，有清热降火的作用。可以治疗暑热、烦躁、口渴、咽喉肿痛等症状。

养心益肾:莲子心含有丰富的钾，有养心益肾的作用。它能强健心脏，改善心血管功能，保护肾脏，预防肾虚。

降低血压莲子心中的生物碱有降低血压的作用。有扩张血管、促进血液循环、降低血压的作用。

抗氧化:莲子芯含有丰富的槲皮素和芦丁等抗氧化物质。这些抗氧化剂可以清除自由基，保护细胞免受氧化性损伤。

其他功效:莲子心有利尿消肿、抗菌消炎、止咳平喘等作用。用于浮肿、水肿、腹泻、咳嗽等病症的治疗。

使用方法

泡茶饮用:取莲子芯5-10克，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。

煎服:取15-30克莲子芯，加水煎15-20分钟，滤出药液饮用。

入药:莲子心与其他中药搭配，组成复方药材，增强疗效。

注意事项

孕妇要注意。莲子心具有活血化瘀的作用。

脾胃虚寒者慎用:莲子心性凉，脾胃虚寒者服用过多可能引起腹泻。

不宜久煎:莲子心久煎会破坏其有效成分，影响疗效。