山萸肉的作用与功效,山萸肉的作用与功效与作用

调理脾胃

山萸肉性温，味酸涩，具有调理脾胃、健脾益气的功效。对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状，食用山茱萸有改善效果。

补肝肾。

山茱萸肉中含有丰富的维生素C、钙、铁等补益肝肾的成分。食用山茱萸肉能滋补肝肾、益气血、养阴血，对肝肾亏虚、腰膝酸软、头晕目眩等症状有辅助治疗作用。

抗氧化剂。

山茱萸肉富含花青素和儿茶素等抗氧化成分。这些成分可以清除体内自由基，延缓衰老，保护细胞不受伤害。

一种消炎药。

山茱萸中的单宁成分有抗炎作用。吃山茱萸肉可以缓解炎症和疼痛，例如舌头和喉咙肿痛。

其他的功效。

除了上述功效之外，山茱萸肉还有以下功效。

清热利尿。

止泻固涩

涩精止遗

能补血养颜。

吃法。

山茱萸的肉可以生吃、泡茶、做粥和汤等。食用山茱萸肉需要注意以下几点。

-山萸肉性温，不宜过量食用。

-脾胃虚寒者不宜食用山萸肉。

——孕妇要慎重食用山茱萸肉。