咳嗽吃啥水果好得快点，对咳嗽有好处的水果有哪些

咳嗽是一种常见症状，不仅会影响我们的生活质量，还会引起身体进一步不适。我们都知道，在日常生活中，我们需要注意饮食，但尤其是身体不适的时候，更需要谨慎选择。但你知道吗？一些看似健康的水果如果您咳嗽，可能会给您的身体带来进一步的问题。那么，咳嗽时不能吃哪些水果呢？

咳嗽时应该避免吃的水果有哪些

1.柑橘类水果

柑橘类水果，如橙子、柠檬和柚子，维生素C 含量很高。这对你有好处，但咳嗽时不要吃。这是因为维生素C会刺激气道上皮细胞分泌过多的粘液，从而加重咳嗽症状。

2. 草莓

草莓也是富含维生素C的水果，但其高酸性很容易刺激喉咙和胃，使炎症加重。如果您咳嗽，最好不要服用。

3. 芒果

芒果有滋补补虚的功效，但它也是温补水果，很容易滞留体内的热量。咳嗽时最好不要进食，以免加重不适。

4. 樱桃

樱桃富含酸性物质和维生素C，容易刺激呼吸道粘膜，增加咳嗽次数。感冒时最好少吃或不吃。

5.龙眼

虽然龙眼是温性水果，但它容易在体内产生热量，从而加重咳嗽症状。咳嗽时最好不要进食，以免影响身体的恢复。

6. 葡萄

葡萄中含有大量果酸和维生素C，容易刺激呼吸道粘膜，增加咳嗽次数。咳嗽时最好少吃或避免进食。

7.樱桃番茄

圣女果含有大量酸性物质和维生素C，容易刺激呼吸道粘膜，加重咳嗽症状。感冒时最好少吃或不吃。

8. 香蕉

香蕉是一种营养丰富的水果，但由于它是寒性水果，感冒时很容易引起肠胃不适。如果您咳嗽，最好不要服用。

9. 榴莲

榴莲对身体有温补作用，容易引起内热、湿气过多。感冒时最好不要进食，以免病情加重。

10.西瓜

西瓜属于寒性水果，所以很容易引起肠胃不适。咳嗽时最好不要进食，以免影响身体的恢复。

哪些水果会加重咳嗽症状

1.柑橘类水果

柑橘类水果包括橙子、柠檬和葡萄柚。这些水果含有大量维生素C，有增强免疫力的作用，但不适合咳嗽症状严重的人。维生素C 具有刺激性，会刺激呼吸道粘膜，使咳嗽加剧。

2. 芒果

芒果属于热性水果，体内火气容易上行，咳嗽本身就是肺火旺盛引起的。因此，咳嗽时最好不要吃芒果，以免症状加重。

3、猕猴桃

猕猴桃还含有丰富的维生素C，但味道略带酸味。当你咳嗽时，你的呼吸道粘膜已经发炎，食用酸性食物会使炎症更加严重，导致咳嗽更严重。

4.西瓜

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，但它也是寒性水果，很容易导致身体受凉。咳嗽时需要注意身体保暖，吃生冷食物会使肺部受凉，加重咳嗽症状。

5.荔枝

荔枝是一种产热水果，很容易引起体内上火。当你咳嗽的时候，你的身体已经不处于半健康状态，所以吃热的食物会使你的身体虚弱，从而使咳嗽加重。

6. 樱桃

樱桃也是热性水果，容易引起体内上火。咳嗽时，身体需要保持平衡，吃热食会进一步扰乱身体平衡，加重咳嗽症状。

7. 香蕉

香蕉属于寒性水果，一般情况下是对身体有好处的水果。但咳嗽时不宜服用。由于香蕉含有大量淀粉和纤维素，在消化过程中会产生大量粘液，刺激呼吸道粘膜，引起更剧烈的咳嗽。

咳嗽时，身体虚弱，呼吸道粘膜发炎，应避免刺激性食物。以上水果均具有辛辣味，容易加重咳嗽症状，所以咳嗽时最好不要吃。或者，您可以选择苹果和梨等性质温和的水果，这有助于缓解咳嗽症状。同时，饮食中还要注意多喝水，多吃清淡易消化的食物，以帮助身体恢复。

适合咳嗽患者食用的水果有哪些

咳嗽是一种常见症状，可能由感冒、过敏、气管炎等引起。在治疗咳嗽的过程中，除了药物之外，饮食也很重要。因为适当的饮食可以帮助缓解咳嗽，也可以提高人体抵抗疾病的免疫力。不过，并不是所有的水果都适合咳嗽患者食用。下面给大家介绍一些适合咳嗽患者吃的水果。

1. 梨

梨含有丰富的维生素C和膳食纤维，能有效缓解咳嗽、清除肺部积聚的粘液。梨还有润肺、止咳、解毒的作用，对治疗感冒引起的咳嗽特别有效。

2.苹果

苹果富含维生素C和多种抗氧化剂，可以增强免疫力、止咳、润肺、止渴。另外，苹果的水分含量也很高，可以帮助稀释粘液并缓解咳嗽。

3.柠檬

柠檬富含维生素C和柠檬酸，具有抗炎、抗菌和利尿的功效。它有助于清除体内毒素，增强免疫力，缓解咳嗽和喉咙痛。

4.橙色

橙子是富含维生素C的水果，可以增强免疫力，促进体力恢复。橙子还具有止咳、化痰、清肺、润肠的功效，对治疗感冒引起的咳嗽非常有效。

5. 葡萄柚

柚子富含维生素C和多种抗氧化剂，具有增强免疫力、清肺止咳、滋润养颜等作用。但要注意的是，柚子不适合与某些药物同用，所以服药期间最好不要吃柚子。

6.香蕉

香蕉富含钾和维生素B6，可增强免疫力、止咳。香蕉还具有润肠补血等功效，对感冒引起的咳嗽也有功效。

7. 草莓

草莓富含维生素C和多种抗氧化剂，具有抗炎、抗菌、清肺、止咳等功效。有助于缓解咳嗽并减轻呼吸道感染症状。

如何正确选择和食用水果以缓解咳嗽

咳嗽是一种常见症状，可由多种原因引起，包括感冒、过敏和气管炎。当我们感到咳嗽时，我们通常会选择吃水果来缓解症状。然而，并不是所有的水果都适合咳嗽时食用，有些水果可能会加重咳嗽的严重程度。那么，在选择和食用水果时要注意什么呢？这里有一些提示。

1.忌吃酸性水果

柠檬和柚子等酸性水果会刺激呼吸道粘膜，使咳嗽加重。因此，咳嗽时最好避免食用此类水果。

2.选择含维生素C的水果

维生素C可有效缓解感冒引起的咳嗽。因此，在选择水果时，最好优先选择富含维生素C的水果，如橙子、草莓、芒果等。

3、尽量避免生冷水果

生冷水果会刺激呼吸道粘膜，使咳嗽加重。因此，咳嗽时最好避免生食寒性水果。选择是否吃加热的食物。

4、多吃含蜂蜜的水果

蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以有效缓解咳嗽。因此，在选择水果时，可以多吃一些含有蜂蜜的水果，比如梨、苹果等。

5.避免吃太甜的水果

太甜的水果会刺激呼吸道粘膜，使咳嗽加重。因此，在选择水果时，最好避免太甜的水果，比如香蕉、菠萝等。

注意事项：避免误食导致更严重的后果

咳嗽是感冒和过敏的常见症状。在这种情况下，您应该特别注意饮食，因为某些食物可能会加重咳嗽症状。特别是一些通常被认为是健康食品的水果，在咳嗽方面可能会产生相反的效果。因此，在选择水果作为零食或餐食时，需要注意，不要误食，否则会导致更严重的后果。

1、酸水果

首先，避免吃酸性水果，如柑橘类水果、柠檬、柚子。这些水果富含维生素C 和柠檬酸，对身体有益，但它们会刺激喉咙粘膜，使咳嗽加重。

2、富含膳食纤维的水果

咳嗽时也不宜吃苹果和梨等富含纤维的水果。这些水果富含纤维，可以刺激胃肠蠕动，增加咳嗽频率。

3、冷冻水果

还应避免冷冻水果。因为在冷冻过程中，会释放出一些物质，这些物质会刺激喉咙粘膜，加剧咳嗽。尤其是含有大量水分的水果，例如西瓜和草莓，最好解冻。

4.香蕉

虽然香蕉被认为是一种很好的止咳药，但咳嗽时不宜服用。香蕉富含淀粉和纤维素，很容易堵塞气管，加重呼吸困难。

5. 软而易腐烂的水果

咳嗽时也不宜吃芒果和桃子等柔软易腐烂的水果。这是因为这些浆果往往会卡在牙齿之间，从而刺激口腔粘膜并导致更严重的感染。

咳嗽时，避免吃刺激性和寒凉的水果，选择性质温和、润肺止咳的水果是明智的选择。希望这篇文章能帮助您在咳嗽时选择合适的水果吃，以缓解咳嗽症状。作为本网站的编辑，我将继续为大家传递更多实用的健康知识，请大家关注本网站，让我们一起过上健康的生活。