三七花的作用和功效,三七花：神奇的东方草药，让你健康无忧！-大健康网

三七花，又称田七花，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分，性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等，在安眠方面也有一定的功效。原产于中国云南省文山州地区，分布于广西的田阳、都安、百合、大化及马山等地。

三七花：神奇的东方草药，让你健康无忧！

三七花，又称田七花，是一种珍贵的中药材，被誉为“南国神草”。三七花生长于中国南方，具有极高的药用价值，被誉为“百病之克星”。在现代社会，随着人们生活节奏的加快，三七花因其独特的保健功能而备受瞩目。

1. 调节血压：三七花含有丰富的三七皂甙，具有显著的降压作用。长期服用三七花，可有效调节血压，保护心脑血管健康。

2. 清热解毒：三七花性凉，具有清热解毒的功效。对于感冒、咳嗽、喉咙痛等症状，三七花有很好的缓解作用。

3. 增强免疫力：三七花含有多种活性物质，能增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

4. 抗疲劳：三七花中的有效成分能迅速补充体力，缓解疲劳，提高工作效率。

5. 美容养颜：三七花具有抗氧化、清除自由基的作用，能有效延缓衰老，使肌肤更加紧致有弹性。

1. 泡水饮用：将适量三七花放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖泡5-10分钟即可饮用。每天1-2杯，可多次冲泡。

2. 煲汤熬粥：在煲汤或熬粥时，加入适量三七花，既能增加口感，又能发挥其药效。

3. 直接食用：将新鲜的三七花洗净后直接食用，或者与其他食材一同烹饪，美味又健康。

1. 三七花性凉，脾胃虚寒者慎用；孕妇、哺乳期妇女及儿童在使用前请咨询医生意见。

2. 三七花具有一定的降压作用，正在服用降压药物的人群需在医生指导下使用。

3. 对于过敏体质者，首次使用三七花前应先少量尝试，如有不适请立即停用并寻求医生帮助。