中暑的症状及治疗方法：你必须要知道的事！-大健康网

中暑是指在温度或湿度较高、风力较弱、日晒强的环境中，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多，而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

中暑的症状：

1. 先兆中暑：患者在高温环境中，出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。

2. 轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。

3. 重度中暑：也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

中暑的治疗方法：

1. 先兆中暑和轻度中暑：应立即离开高温环境到阴凉处休息，多饮水，可补充电解质饮料，给予含电解质的清凉饮料比如：运动饮料。也可服用藿香正气水等。

2. 重度中暑：发现他人或自己有中暑表现时，应立即拨打120电话，请求救援。对于已经昏迷的病人不要强行灌水，应让其保持呼吸道通畅；立即将病人移至阴凉处或有空调的房间，用冷水、湿毛巾或酒精擦浴，按摩四肢皮肤，将病人头颈部垫高，下肢抬高，让血液回流到心脏。

中暑的症状及治疗方法：你必须要知道的事！

中暑的症状主要包括头痛、头晕、口渴、乏力、恶心、呕吐等。在高温环境下，如果身体无法有效排汗，体温就会升高，导致中暑。患有某些慢性疾病、年老体弱、儿童和孕妇也更容易发生中暑。

1. 立即离开高温环境：一旦发现中暑症状，应立即离开高温环境，到阴凉通风处休息。

2. 补充水分：中暑会导致身体脱水，因此需要及时补充水分。可以喝一些淡盐水或运动饮料，以补充体内流失的盐分和矿物质。

3. 降低体温：用湿毛巾敷在头部和颈部，帮助降低体温。同时，避免穿着过多衣物，尽量保持身体凉爽。

4. 药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如藿香正气水、十滴水等。

5. 观察病情：在休息和治疗过程中，要密切观察病情变化，如果症状持续加重或出现其他严重症状，应及时就医。

1. 合理安排出行时间：尽量避免在高温时段外出，特别是中午时分。如果必须外出，应做好防晒措施，如戴帽子、打遮阳伞等。

2. 穿透气性好的衣物：选择透气性好、吸汗的棉质衣物，避免穿着过多或过于厚重的衣物。

3. 保持充足的水分摄入：无论是在室内还是室外，都要保持充足的水分摄入，避免身体脱水。

4. 注意身体状况：患有慢性疾病、年老体弱、儿童和孕妇应注意自己的身体状况，尽量减少外出和活动时间，以免发生中暑。