如何泡枸杞菊花茶

如何泡制枸杞菊花茶

一、准备材料

    要泡制枸杞菊花茶，首先需要准备以下材料：

     枸杞：一小把，约20-30克

     菊花：一小把，约10-15克

     清水：约500毫升

     热水：约90度左右

     茶具：一个适合泡茶的茶壶或杯子

二、泡制步骤

    1. 将茶具清洗干净：在泡制枸杞菊花茶之前，需要先将茶具清洗干净，确保没有残留物。

    2. 放入枸杞和菊花：将准备好的枸杞和菊花放入茶壶或杯子中。一般来说，枸杞应该放在下面，菊花放在上面。

    3. 加入热水：将90度左右的热水加入茶壶或杯子中，水量约500毫升。注意不要用开水，因为开水会破坏枸杞和菊花的营养成分。

    4. 闷泡：让枸杞和菊花在热水中闷泡3-5分钟，让它们充分释放出味道和营养。

    5. 倒出饮用：将泡好的枸杞菊花茶倒入杯子中，即可饮用。注意不要将茶叶一起倒出，以免影响口感。

三、注意事项

    在泡制枸杞菊花茶时，需要注意以下几点：

    1. 选材要新鲜：枸杞和菊花都是容易受潮的食材，如果存放不当容易变质。因此，在泡制前一定要检查材料是否新鲜，是否有异味。如果有异味或者发霉等情况，应该立即丢弃。

    2. 水温要适宜：泡制枸杞菊花茶的水温不宜过高，一般以90度左右为宜。水温过高会破坏枸杞和菊花的营养成分，还会使茶水变得苦涩。