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20130116养生堂视频:翁维良李秋艳讲如何预防血瘀
本期节目,我们请来了中国中医科学院首席研究员翁维良先生和中国中医科学院西苑医院副主任医师李秋艳女士,为我们讲述血淤的故事。
下面介绍这个视频的在线观看和主要内容。
血液流通不畅、淤塞,大多是先天性的。
精神上的恢复:血瘀体质精神上的恢复,需要培养乐观的心情。
心情舒畅的话,血气也会变好,血液循环也会变好,有助于改善瘀伤体质。
反之,如果心情郁闷,血瘀倾向就会增强。
饮食调理:可以多吃桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀的食物,可以常喝少量酒,多吃醋。
山楂粥、花生粥也很适合。
药物调理:可选用活血养血之品。如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、开拓子等。
体质特点:面色暗滞,口唇色暗,眼眶暗,肤甲错,易出血,或舌紫暗有瘀点,或细脉结代。
若患病上述特征加重,头、胸、胁、下腹或四肢等处有刺痛;口唇青紫,或有出血倾向,吐血即黑等;或腹内有症减或肿块,妇女痛经、经闭、崩漏等。
寒性体质:中医理论认为:身体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡。
寒性是阴气溢出身体内部,导致阴阳失衡的性质。
具体表现:内脏下垂,营养物质的消化和吸收功能减弱,身体对热的吸收减少,身体呈寒性。
经常喝水不会觉得口渴,感觉精神虚弱容易疲劳,脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风,手脚冷,怕喝热的饮料,怕热吃东西,好腹泻,好小便,色淡,月来好晚,血块多,舌色淡红色。
痰湿体质:也被称为慢冷质,多由饮食不当或疾病引起。
这里的痰不单指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性产物;痰湿体质是现在比较常见的体质,认为脏腑阴阳失调,气血津液运化失调,容易形成痰湿的体质。
特异体质:特异体质包含两个意思。是先天性的特殊体质。
多指一些先天性禀赋或先天性遗传性疾病的体质,包括过敏体质、先天性畸形和生理缺陷等。
体质特点:面色暗滞,口唇色暗,眼眶暗,肤甲错,易出血,或舌紫暗有瘀点,或细脉结代。
若患病上述特征加重,头、胸、胁、下腹或四肢等处有刺痛;口唇青紫,或有出血倾向,吐血即黑等;或腹内有症减或肿块,妇女痛经、经闭、崩漏等。
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这次的嘉宾是温尤良。
男,汉族,浙江宁波人。
1960年毕业于上海医科大学。
1960-1962年在北京中医药大学学习中医两年。
曾任中国中医科学院西苑医院心血管研究室副主任、主任,临床药理基地主任,老年医学研究所副所长。
现任中国中医科学院首席研究员、科学技术委员会委员、优势病种临床研究专家委员会常务副主任委员。
科技部中医(973)专家,国家食品药品监督管理局新药评审专家,中华中医药学会临床药理学会副主任委员,北京中医结合学会常务理事,中国保健学会理事,中医药信息学会心功能学会常务委员,北京疑难病学会我是名誉会长。我是中国微循环学会理事。
中药新药与临床药理杂志编委。