孕妇吃保健品,在怀孕的时候，能吃保健品吗？-大健康网

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AI语言模型不能提供医学上的建议。为了保证孕妇和胎儿的健康和安全，建议咨询专业医生。一般来说，孕妇应该注意饮食均衡，摄取充足的维生素和矿物质，但不能依赖营养补充剂，要考虑从饮食中摄取必要的营养素。如果孕妇需要特定的营养成分，可以征求专业医生的建议，选择合适的营养补充剂。

服用孕期营养品注意什么？

我们不能提供热量补给。

一些热补品，如鹿茸、桂圆、人参等，它们盛人体血之热气。

母亲的血液量比一般人高，生殖器周围的血管膨胀充血，如果给母亲服用营养品，身体状况会变差，会呕吐、血压上升、水肿，甚至会导致死胎。

2.不要摄取过多的糖

在服用营养补充剂时，要注意糖分的含量，不要过量进食，以免增加血糖值或给肾脏带来压力。

如果血糖值过高，不仅会增加剖腹产的可能性，还会增加生出畸形儿和肥胖儿的风险。

研究表明，如果准妈妈摄入过多的糖，会降低自身的免疫力，难以抵抗各种病毒，也会影响胎儿的健康。

3.钙摄取过量是不行的。

如果你是女性，可以喝牛奶或服用钙片，但要控制在每天800毫克左右。

如果喝太多的话，会导致高钙血症，出生后颌骨发育异常，有影响容貌的风险。

4.不要长期吃高脂肪食物

脂肪本身虽然没有危害，但是孕妇长期食用的话，不仅会增加婴儿患生殖系癌症的风险，还会导致乳腺癌、结肠癌等疑难杂症。

因此，在吃之前必须仔细检查脂肪含量，控制食量。

5.不要摄取过多的高蛋白。

在怀孕期间提供优质蛋白质对自身体质、孩子的成长和产后恢复都是必要的，但也没必要过量摄取高蛋白补充剂。

女性长期食用，不仅会降低食欲，刺激肠胃，还会导致营养失衡。

(责任编辑:苏阿廷)。

提示:本内容不能代替诊察。如果有不适，请尽早就诊。

应该说怀孕的时候不要吃保健品，保健品中含有很多激素和化学成分，可能对大人的身体有保健作用，对孩子有不良作用，比如防腐剂等，孩子影响的发育。

服用过量的维生素也要咨询医生，否则会引起中毒症状。

“美蕴育润康”是卫生部认证的“孕妇专用营养补充剂”，是根据中国孕妇生理和营养需求特点研制的中国孕妇专用营养包。我周围的很多孕妇都吃那个。