乌梅的功效,吃乌梅有什么好处呢？

乌梅的功效与注意事项

吃乌梅有什么好处呢？

乌梅的功效与作用禁忌 乌梅有啥好处和注意事项

乌梅是一种常见的中药材，有多种功效:。

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1.健脾开胃:乌梅能促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，缓解胃肠道不适和食欲不振。

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2.止咳化痰:乌梅有清热化痰的作用，可以治疗咳嗽、痰多等症状。

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3.通便:乌梅有通便的作用，可用于便秘、肠燥等。

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4.降血脂:乌梅中含有多种生物活性物质，可降低血脂，预防高血脂、动脉硬化等疾病。

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5.补血美容:乌梅含有丰富的铁和维生素C等营养成分，能促进血液循环，滋润皮肤，有美容功效。

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6.抗菌消炎:乌梅中含有多种抗菌物质，能抑制细菌、病毒的生长和繁殖，有一定的抗菌消炎作用。

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乌梅是一种非常好的中药，具有多种功效，可以治疗多种症状和疾病。但是，使用乌梅的时候也要注意适量，不要吃太多。

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乌梅的功效与注意事项

中药乌梅，是药食同源的产品，又名黑梅、熏梅。

属于蔷薇科的梅子，是成熟的干燥果实。

乌梅味酸、涩，性平，归肝经、脾经、肺经、大肠经。

有敛肺、涩肠、生津、安回心的功效。

含有维生素E、维生素C、苹果酸、柠檬酸、铁、鳞片等营养成分。

用于肺虚久咳，虚热消渴，久泄久痢，回蕨呕吐腹痛的治疗。

乌梅的作用。

一、涩肠止泻

乌梅可涉肠止泻，可用于脾虚久泄、久痢或大肠滑泻甚至脱肛不收。

二、生津止渴，敛肺止咳

适用于虚热引起的热病和咽喉干燥。

乌梅的酸味能促进唾液分泌，起到生津止咳的作用。

常用来治疗口渴多喝消渴、咽干等。

夏天能解渴的是乌梅饮品。

乌梅酸涩收敛，敛肺止咳，一般用于肺虚久咳或干咳、少痰症状，一般使用半夏、杏仁。

三、回痛，保护肠胃

乌梅不仅能缓解蛔虫引起的腹绞痛，还能起到保护肠胃、增进食欲的消毒作用。

乌梅的注意事项。

幼儿不建议吃乌梅，幼儿身体处于发育阶段，肠胃功能发育不完全，身体和肠胃的抵抗力较差，服用乌梅容易影响肠胃酸性物质，不利于身体健康没有。

女性经期喝乌梅也会影响健康。

乌梅也要适量，喝多了容易上火，引起咳嗽和痰多。

肠炎患者也要服用乌梅，以免病情恶化。

吃乌梅有什么好处呢？

乌梅性温，味酸。

具有生津止渴、敛肺止咳和安胃回肠、涩肠止泻等功效，能增进食欲，帮助消化。

主治咳嗽不止，久泻，肠及胆道蛔虫症。

有抗过敏作用，胆囊收缩作用，促进胆汁排泄，对胆道结石也有疗效。

乌梅中还含有葡萄糖等纤维质，有通便的作用。

乌梅的功效与作用禁忌 乌梅有啥好处和注意事项

1、涩肠止泻:乌梅酸涩入大肠经，有很好的涩肠止泻作用，可治疗久泻、久痢，一般可与罂粟壳、柯子等共用。

2、止咳解渴:乌梅能刺激胃液分泌，起到生津解渴的功效，夏天用乌梅煎汤既能消暑解渴，还能治疗热病口渴、喉咙干涩嘶哑等症。

3、预防老化:梅子有促进耳垂腺激素的分泌的作用，耳垂腺激素具有预防老化的作用。每天吃一颗梅子，可以有效预防衰老。

4、禁忌:有实邪者忌服。

多伤骨，蚀脾胃，热人。

开始咳嗽，气喘吁吁，腋下发闷，恐是酸束邪气，止之。