风寒感冒咳嗽食疗,感冒咳嗽食疗方法 感冒咳嗽食补

风寒感冒来袭，孩子咳嗽不止，试试这些食疗小妙招！

感冒咳嗽食疗方法 感冒咳嗽食补

1.生姜茶:将生姜切成薄片，放入杯中，加入开水，盖上盖子，放置5分钟，加入少量蜂蜜搅拌，温后饮用。

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2.鸡肉:将鸡肉、生姜、葱丝、盐放入锅中，加水烧开后用小火煮60分钟左右，根据个人口味加入调味料。

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3.萝卜汤:将萝卜切成小块放入锅中，加入适量的水，水开后用文火煮30分钟左右，加入盐、高汤等。

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4.梨汁:将梨切成小块，用榨汁机榨汁，加入适量蜂蜜调味，加热后饮用。

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5.蜂蜜柚子茶:将柚子切成小块，放入锅中加水煮沸，加入蜂蜜调味，温饮。

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注意事项:是。

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1.避免辛辣、油腻、刺激性的食物。

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2.多吃富含维生素C的蔬菜和水果，增强免疫力。

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3.喝适量的水，保持身体水分。

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4.遵医嘱进行药物治疗。

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风寒感冒来袭，孩子咳嗽不止，试试这些食疗小妙招！

孩子咳嗽不止可能是感冒的缘故。

除了药物，饮食疗法也能有效缓解咳嗽症状。

下面介绍一些缓解孩子咳嗽的简单饮食疗法。

>生姜、红糖和大蒜水生姜、红糖和2-3片大蒜一起用小火煮10分钟，可以驱寒，止咳。

拍蒜，加冰糖和半碗水，大火转小火蒸15分钟。温热的时候给孩子喝，既简单又有效。

用小火煎，直到橘皮变黑为止，每天2到3次。吃温热的橙子瓣，配合大蒜水喝。

在热油中加入姜末，放入鸡蛋炒。每天晚上睡觉前给孩子。连续吃几天会有效果。

>冰糖山椒梨在梨里放入山椒和冰糖，蒸半个小时，对感冒和咳嗽有疗效。

避免寒性食物。治疗期间避免食用绿豆、螃蟹等寒性食物。

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1感冒咳嗽食疗

01喝蜂蜜、生姜和萝卜适用于感冒引起的咳嗽。

生姜发汗解表、温肺止咳，不仅能把多余的热量带走，同时还能把体内的病菌、寒气带走。

萝卜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙，有消炎、止咳的效果。

选用新鲜萝卜1斤，生姜30克，蜂蜜30克。

将萝卜和生姜去皮切成小块，一起放入榨汁机中打碎，加入蜂蜜后饮用。

适用于肺热咳嗽引起的咽喉疼痛、声音嘶哑等。

2 02罗汉雪梨饮适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨一起，养阴清热止咳的作用增强。

将1个干净的罗汉果、2个雪梨放入砂锅，加入净水，大火烧开，转小火，煮20 - 30分钟，沥水，即可饮用。

03梨蒸适用于不易咳出痰的咳嗽

梨有生津润燥、清热化痰等功效。

将梨洗净去核，放在锅里蒸熟，每天吃一个。

如果想要更有效，可以放上一点止咳化痰的川贝母和陈皮，在蒸之前放入梨核。

04银耳百合适用于无痰咳嗽

白木耳养胃生津，百合止咳化痰。

两者合用也有止咳的效果。

做法:取白木耳10克，用清水洗12小时，放入碗中，加冰糖20克，百合10克，放入蒸锅，隔水煮1小时，调入蜂蜜，每天早上起床空腹食用。