橙子
。菠萝
。菠萝中的溶解性纤维素可以帮助消化和促进肠道蠕动，同时还能够减轻胃部不适。此外，菠萝还含有丰富的酵素，可以帮助分解蛋白质，促进肠道吸收。
。葡萄
。葡萄中的果糖和葡萄糖可以帮助肠道吸收水分，增加粪便的湿度，有利于排便。此外，葡萄还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动。
。便秘吃什么水果好,便秘吃什么水果好？
xunaa
发布于 2024-03-11 06:43:05
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香蕉是便秘吃什么水果好的首选。它富含钾和纤维素，可以帮助消化和促进肠道蠕动。此外，香蕉也含有天然的果糖，对于调节肠胃功能也有一定的帮助。。
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