当归的吃法,当归怎么吃补血补气 当归补血补气的吃法简单介绍

当归的吃法大全

当归怎么吃补血补气 当归补血补气的吃法简单介绍

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1.当归炖鸡汤:将当归、鸡肉、红枣、枸杞等材料放入锅中，加入适量的水，炖2 - 3小时即可。

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将当归、猪骨、生姜、枸杞等材料放入锅中，加入适量的水，煮4-6小时。

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3.当归炖羊肉:将当归、羊肉、生姜等材料放入炖盅内煮，加适量清水，蒸4-5小时即可。

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4.当归煮粥:将当归、大米、红枣、桂圆等材料放入粥锅，加入适量清水，煮至粥熟时即可。

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5.泡当归茶:将当归切片，放入沸水中浸泡10-15分钟。你可以根据自己的喜好加入蜂蜜或枸杞。

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当归的吃法大全

1、当归茶，配料:当归片10-15克，红茶5克。

做法:将3杯水烧开，放入当归，小火煎2分钟左右，放入红茶3分钟，即可饮用。

功效:活血，调经。

主要治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血等。

2、当归酒，配料:当归50克，白酒500克。

做法:将当归放入白酒中浸泡7天即可饮用。

每天喝2次，每次10毫升。

功效:补血和血，行气止痛。

适用于血虚瘀伤、月经不调、筋脉紊乱等引起的疼痛。

3、当归煮鸡蛋，配料:当归、鸡蛋。

做法:先将鸡蛋煮熟后，去壳，用牙签在鸡蛋表面扎个小洞，加入当归和水一起煎煮。

功效:补气补血，适用于身体虚弱、月经不调的女性。

4、当归药用方法:煎服，6-12克。

补血用当归身，破血用当归尾，补血用全当归。

当归生而胜润肠通便之力，多用于便秘肠燥;酒制当归补血活血力强，多用于血虚体损，月经不调，痛经;当归炒木炭后其止血力强，可用于治崩中泄下。

当归怎么吃补血补气 当归补血补气的吃法简单介绍

1、当归煮鸡蛋。

材料:当归、鸡蛋、红枣。

做法:将鸡蛋煮熟后去壳，用牙签在鸡蛋表面戳个小洞，然后加入当归、红枣和水煮。

功效:补气补血，适用于身体虚弱、月经不调的女性。

2、当归黄芪补血汤。

食材:当归15克，黄芪10克，黄芪15克，鹌鹑蛋4颗。

做法:将红枣去核，当归、黄芪泡发，鹌鹑蛋放入锅中煮。

鹌鹑蛋冷却后去壳，将鸡蛋以外的材料一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火煮10分钟后加入鹌鹑蛋再煮10分钟，然后关火焖10分钟。

可以吃。

功效:可以补血补气、利尿排毒、排脓敛疮等。

3、当归生姜羊肉汤。

材料:当归30克，生姜30克，羊肉500克。

做法:直接将材料洗净切块，放入砂锅中，先用武火煮沸，再用文火炖1个半小时至羊肉熟透。

功效:补气养血温中，调经止痛。

适用于血虚有寒，腹部冷痛，产后虚寒腹痛及虚寒性痛经等病症。

4、当归鸡肉汤。

取肉20克，当归15克，鸡肉500克。

先将鸡肉炖至半熟，再放入桂圆肉、当归，与鸡肉同炖后服用。

功效:能很好地滋养心血，对贫血和失眠的人，调节作用明显。