紫苏叶的功效,紫苏的功效

紫苏叶的功效与作用 紫苏叶能生吃吗

紫苏的功效

紫苏的功效与作用

紫苏叶具有以下功效。

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1.清热解毒:紫苏叶有清热解毒的作用，可以清除体内的热毒，缓解发热、口干口渴等症状。

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2.消肿止痛:紫苏叶含有挥发油和黏液等成分，可以消肿止痛，缓解关节炎和扭伤等疼痛。

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3.抗菌防腐:紫苏叶含有挥发油和黏液等成分，具有一定的抗菌、防腐作用，能保护食品的质量和营养。

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4.促进消化:紫苏叶富含挥发油和黏液等成分，能刺激消化道分泌，促进消化，缓解肠胃不适。

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5.改善睡眠:紫苏叶中含有的挥发油等成分，具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠。\\ \"

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紫苏叶的功效与作用 紫苏叶能生吃吗

1解表散寒紫苏叶性味辛、温，有较强的发汗能力，使用后可发散表寒、肺气开宣。在临床上对感冒的畏寒、发热恶寒、头痛鼻塞、胸闷等症状都有很好的缓解作用，日常使用可以预防感冒等疾病。

2行气和胃紫苏叶含有天然的香味。闻香后，能刺激消化液的分泌，刺激味蕾，起到调节气血、激发食欲的作用。另外还含有丰富的食物纤维。食用后，刺激消化道黏膜，加快胃肠蠕动，加强对食物的吸收和代谢。其结果是促进肠胃健康，减少胃肠道疾病。

紫苏叶中含有大量具有抗氧化作用的超氧化物歧化酶。清除有害的自由基，防止脂质过氧化引起的老化，抑制黑色素在皮肤上的沉积，成为美肤的营养。

4保护血管紫苏叶中含有丰富的不饱和脂肪酸成分，这些物质能降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，增加血管的弹性和通透性，达到抗血管硬化、抗血栓的作用眼睛，紫苏叶，保护心血管，预防心血管疾病。

紫苏的功效

紫苏有叶、茎和果实。

一、紫苏叶的功效:

味:辛、温、无毒。

归经:脾经、肺经二经。

1、理气和营。

治感冒风寒，咳嗽，气喘，恶寒发热，胸满胎动不安。

它可以解鱼和螃蟹的毒。

用于风寒感冒、发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽、胸闷者。

常伍杏仁、前胡等，杏苏散;若气滞兼胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。

2。脾胃气滞，胸闷，呕吐之证。

本品具有行气宽中，和胃止呕的功效。

偏寒者，与广藿香同;偏热者，可与黄连合用。

偏气滞痰结者，常与半夏、厚朴同用。

3。用于妊娠呕吐、胸腹满闷，常与陈皮、砂仁配伍，具有止呕、安胎的功效。

4。用于吃鱼、蟹后腹痛、呕吐。

二、紫苏梗功效:

紫苏辛温行散，叶轻如肺，能发散，宣肺止咳;梗如脾胃，行气和中，理气安胎。

故风寒咳嗽、脾胃气滞所常用，此外，还解鱼蟹毒。

[1]。

发汗解表(苏叶为佳):用于感冒、咳嗽痰多。

主治感冒，恶寒无汗;风寒犯肺，咳嗽痰多;宜用于外感风寒，内气滞者。

[1]。

行气宽中(苏梗、苏兜较好):用于脾胃气滞，胸闷呕吐。

本品为行气宽中，行气止呕良药，兼有理气安胎之功。

[1]。

解鱼蟹毒(比苏兜好):适合鱼蟹变质、呕吐、腹痛。

三、紫苏子功效:降气消痰，平喘，润肠。

用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。

解表散寒，行气和胃。

用于感冒、咳嗽、气喘、妊娠呕吐、胎动不安等。

可以解除鱼蟹的中毒。

有研究表明，它还有抗癌作用。

紫苏的功效与作用

核心效应。

解表散寒，行气和胃，理气安胎，解鱼蟹毒菌消炎。

紫苏的简介。

紫苏是紫苏科紫苏属的一年生草本植物。

茎高0.3-2米，绿色或紫色，有4条沟，被柔毛。

分布于中国、不丹、印度、中南半岛、印度尼西亚(爪哇)、日本、朝鲜。

在中国各地被广泛栽培。

紫苏对土壤要求不严。在排水良好的沙质壤土、壤土和粘土中生长良好。适于土壤pH值6.0-6.5。

耐高温，适宜生长温度为25℃。

效能和作用。

1、解表散寒:紫苏辛散性温，散表寒，发汗力较强，用于感冒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常与生姜同用;表症有气滞的情况，也有与香附、陈皮等合用的情况。

2、行气和胃:紫苏辛行，行气宽中除胀，和胃止呕，可用于治疗中焦气机郁滞的胸脘胀满、反胃。

偏寒者，常与砂仁、丁香等温中止呕药同用;偏热者，常与黄连、芦根等清胃止呕药同用。

3、理气安胎:紫苏辛兼有行、理气安胎功效，常配合砂仁、陈皮等理气安胎药，治疗妊娠胎气上逆、胸闷呕吐、胎动不安等症。

4、解鱼蟹毒:紫苏辛温，解鱼蟹毒，对于摄食鱼蟹中毒腹痛呕吐者，可解毒。

只需煎汤服，或配生姜、陈皮、藿香等药即可。

5、抑菌消炎:紫苏水煎剂对大肠杆菌、痢疾杆菌、葡萄球菌有抑制作用;另外，紫苏油具有对自然被污染的霉菌的强力、使用量少、安全、不受PH值影响的特点。

一群合适的人。

面向大众。

禁忌人群。

温热症的人、软弱的人、糖尿病的人。

不宜一起食用。

1、紫苏叶和鲫鱼一起吃容易生毒疮。

2、紫苏叶和大闸蟹一起吃容易引起腹痛。

吃紫苏的方法。

凉拌胡瓜叶。

材料:黄瓜500克、紫苏叶100克、盐、味精、芝麻油、白醋、白糖。

做法:先将紫苏叶洗净，加盐杀净，切碎。

将黄瓜洗净，去皮，切丝，放入小碗中，撒上盐、味精、白醋、适量白糖拌匀。再将切好的紫苏叶浇在黄瓜丝上，淋上芝麻油拌匀。