白苹果的功效与作用(苹果的营养价值)

大家好，白苹果的功效与作用相信很多的网友都不是很明白，包括苹果的营养价值也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于白苹果的功效与作用和苹果的营养价值的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、苹果，又称平安果、智慧果等，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果原产欧洲中部地区，现已广泛分布于世界各地，并且中国是苹果生产大国，苹果品种数以千计，以功效的不同可分为酒用、烹调、食用等3大类。

2、苹果酸甜可口，脆嫩多汁，富含糖类、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸、纤维素等多种营养成分。不仅如此，苹果还含有丰富的锌元素，能促进身体生长发育，还是人体内许多重要酶的组成部分。此外，苹果中还含有丰富的苹果酚，这种物质极易在水中溶解，然后被人体吸收、达到抑制黑色素生成、消除口腔异味的作用。并且，苹果能解酒精的毒性，还能在解酒后迅速把代谢废物排出体外。

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