苏打水有什么作用和功效,缓解胃酸逆流。

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苏打水是由水、二氧化碳、碳酸氢钠组成的碳酸饮料。苏打水有各种各样的功效，下面我们来详细了解一下。

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缓解胃酸逆流。

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苏打水可以缓解胃酸逆流。有中和胃酸的效果。如果你胃酸过多，喝一杯苏打水可以缓解胃部的不适感。

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消除口臭

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苏打水可以中和口腔中的酸性物质，从而消除口臭。用苏打水漱口可以消除口臭，让口腔变得清爽。

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缓解皮肤瘙痒

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苏打水有抗炎作用，可以缓解皮肤瘙痒。将苏打水涂抹在受到刺激的皮肤上，可以缓解皮肤的不适感。

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减轻肌肉疼痛

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苏打水可以中和体内的乳酸，减轻肌肉酸痛。如果肌肉酸痛，喝一杯苏打水可以缓解疼痛。

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降低酒精浓度。

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碳酸水可以促进酒精代谢，有降低酒精度数的效果。喝酒后喝一杯苏打水，可以帮助你的身体更快地代谢酒精。

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苏打水可以缓解胃酸逆流、口臭、皮肤瘙痒、缓解肌肉疼痛、降低酒精浓度。但是，碳酸水也有腹胀、口干等副作用。因此，喝苏打水的时候要注意适量，避免连续大量饮用。

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