银杏的作用,银杏的功效和作用

银杏是常见的中药材，在我国被广泛应用于医疗、保健和美容等领域。银杏的主要成分是银杏酚和银杏内酯等，具有各种各样的功效和作用。

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提高免疫力。

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银杏能提高免疫力，对感冒、流行性感冒等疾病有预防和治疗作用。银杏所含的银杏内酯能刺激免疫细胞，提高身体抵抗力。

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促进血液循环

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银杏能促进血液循环，改善血液供应。银楠中所含的银楠酚具有扩张血管、改善微循环的作用，对心血管疾病、脑血管疾病等有预防和治疗作用。

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改善记忆力

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银杏还有助于改善记忆力。银楠中所含的银楠酚能提高脑细胞的代谢，促进神经元的生长和分化，改善记忆力和学习能力。

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抗氧化作用。

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银楠中所含的银楠酚具有很强的抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老，预防和治疗多种疾病。银楠中所含的银楠也能抑制肿瘤细胞的生长和扩散。

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减轻压力

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银杏还有减轻压力和改善心情的效果。银杏中含有的银杏酚可以调节神经递质，缓解压力和焦虑，提高心理健康水平。

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适合人群

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银杏适合中老年人、脑力劳动者、经常熬夜的人、容易疲劳的人。不过，银杏也有副作用，是否适合食用还是要自己决定。

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也就是说，银杏具有各种各样的功效和作用，被广泛应用于医疗、保健、美容等领域。但是，银杏也有副作用，请在医生的指导下合理使用。

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