小三阳吃什么好

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小三阳是指乙型肝炎病毒表面抗原(HBsAg)、乙型肝炎病毒e抗原(HBeAg)、乙型肝炎病毒核心抗体(HBcAb)这三个抗体中的某两个或三个同时呈阳性的状态。三阳是得了b型肝炎的状态，但不是所有的三阳都得了b型肝炎。

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小三阳患者应该注意什么?

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小三阳患者要注意保护肝脏，避免过度劳累、饮酒过量、暴饮暴食等不良习惯。另外，定期检查肝功能，以免病情恶化。

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小三阳患者可以吃什么?

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小三阳患者的饮食应清淡易消化，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，同时要保证蛋白质的摄入。以下是小三阳患者可以吃的食物。

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蔬菜:菠菜、西红柿、莴苣、胡萝卜、南瓜等。

水果:苹果、橙子、柚子、梨、葡萄等。

肉类:鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。

豆制品:豆腐、豆浆、黄豆、红豆等。

杂粮:糙米、玉米、燕麦、糙麦等。

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小三阳患者应该避免什么?

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小三阳患者的饮食应避免刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、姜、蒜等，同时应避免高脂肪、高糖、高蛋白的食物。以下是小三阳患者应避免的食物。

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辣椒、大蒜、洋葱等刺激性食物。

油炸、烧烤等高脂、高热量的食物。

糖果、巧克力等高糖食品。

肥肉、内脏等高蛋白质食物。

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小三阳患者应该如何选择饮料?

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小三阳患者的饮料应以清淡、不含酒精为主，如白开水、矿泉水、茶、汤水等。以下是小三阳患者可以选择的饮料。

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白开水、矿泉水等。

绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等。

汤、鱼汤、鸡汤等。

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总之，小三阳患者的饮食应以清淡、易消化为主，同时要保证蛋白质的摄入，避免刺激性食物及高脂肪、高糖、高蛋白的食物。

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