枸杞菊花茶的功效,枸杞和菊花茶的功效

枸杞和菊花茶是很受欢迎的茶。它由枸杞和菊花两种天然中草药组成，具有多种保健功效。

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第保护。

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枸杞和菊花茶富含维生素A，有助于眼睛健康。此外，菊花中含有的类黄酮可以缓解眼睛疲劳，缓解眼睛不适。

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提高免疫力

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枸杞和菊花茶富含多种营养物质，多种氨基酸、微量元素和多种维生素，能有效提高人体免疫力。经常喝枸杞菊花茶可以防病。

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降低血压。

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枸杞菊花茶富含多糖、类黄酮、花青素等成分。这些成分有助于调节血压。经常喝枸杞和菊花茶有助于降低血压。

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改善睡眠

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枸杞和菊花茶具有安眠效果，可以改善睡眠质量。特别是在晚上饮用，可以放松心情，减轻压力，有助于睡眠。

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美肤美容

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枸杞和菊花茶含有多种营养和抗氧化剂，有助于皮肤健康。经常饮用可以促进新陈代谢，清除自由基，达到美容的效果。

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枸杞菊花茶不仅味道清香，还有很多保健功效。因此，经常喝枸杞菊花茶可以起到保健和美容的作用。

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