脾虚的症状及治疗,脾虚是什么?

脾虚的症状

。

消化系统:食欲不振、口渴、腹泻、腹胀、便秘、胃酸逆流等。

。

免疫系统:容易感冒、乏力、出汗过多、手脚冰凉、脸色不好等。

。

神经系统:心慌、失眠、记忆力减退、健忘等。

。

治疗脾虚

。

脾虚的治疗需要多方面的调理和治疗，主要包括以下几个方面:

。

1.药膳养生:适当吃些补脾益气的食物。如山药、薏米、红枣、枸杞等。

。

2.中药调理:中医药物对脾虚有良好的调理作用，常用的中药有黄芪、党参、白术、茯神、炙甘草等。

。

3.运动养生:适当的运动可以促进身体血气的运行，增强身体的代谢功能，如散步、太极拳、气功等。

。

4.心理调理:心情舒畅，放松身心，减轻压力，对脾虚的恢复也有很好的帮助。

。

脾虚是一种常见的中医病症，其症状多种多样，治疗方法也需要多方面的调理和治疗。如果你出现了这些症状，你必须尽快去看医生，并在医生的指导下接受治疗。

。

标签:脾虚，症状，治疗，药膳，中药，运动，心理调理。

。