预防冻疮

了解冻疮标签:冻疮的定义、症状

冻疮是组织长期暴露在寒冷环境下引起的皮肤损伤。多见于脸部、耳朵、手指、脚趾等裸露部位。早期症状包括发红、发痒和疼痛。如果不及时治疗，可能会发展成起泡、溃疡或坏疽。

预防冻疮标签:预防冻疮

预防冻疮需要做到以下几点。

穿暖和的衣服。如果你在寒冷的天气里外出，你可以穿几样暖和的衣服:帽子、手套、围巾和靴子。

用纺织品或口罩遮盖脸部、耳朵和颈部。

勤换湿袜子湿袜子会降低保暖性，所以在出汗或袜子湿了的时候及时更换。

限制户外活动:在寒冷天气里，尽量减少户外活动。

在室内取暖。特别是在夜间和早晨，要保持室内的温暖。

特定人群的预防措施标签:特定人群的冻疮预防

有些人容易得冻疮。

孩子:孩子的皮肤更薄，更容易冻住。

老年人:老年人血液循环差，对寒冷的耐受性较差。

患有循环病的人:糖尿病、雷诺斯、动脉硬化等疾病会阻碍血液循环，增加患冻疮的风险。

冻伤迹象标签:冻疮的症状。

如果你怀疑自己得了冻疮，请立即采取措施。

将患处移到温暖的地方。脱下湿衣服，用毛毯或衣物包裹受伤部位。

不要直接使用热源治疗冻伤。这是进一步损伤的原因。

避免揉搓或按摩。对受损的组织造成损伤。

去看医生。如果你有严重或持续的冻疮，请立即去看医生。