西洋参的作用与功效,西洋参的功效与作用及食用方法

西洋参，又名西洋参，是一种名贵中药材。滋阴?具有补气、提神、清暑、延缓衰老等多种功效。

就是滋阴补气。

西洋参性凉，味甘，入肺、脾、肾经。具有滋阴补气、生津解渴的功效。有改善气阴两虚、精神疲劳、口渴等症状的效果。

提神醒脑。

西洋参中含有丰富的皂角苷和多肽物质，具有抗疲劳、提神的功效。对记忆力减退、反应迟钝、注意力不集中等症状有辅助治疗效果。

清热解暑

西洋参性凉，有清热解毒、消暑降火的功效。有助于缓解夏天的暑热、咽喉肿痛、食欲不振等症状。

延缓衰老。

西洋参含有丰富的抗氧化剂，有助于延缓衰老，消除皱纹和美容。有改善松弛、皱纹增加、色斑等症状的效果。

其他的功效。

除了以上，西洋参还有以下功效。

增强免疫力。

保护肝脏和肺。

改善睡眠。

降低血糖。

吃法。

西洋参可以生吃、泡茶、做汤、入药。生吃的话，每天吃3-5克。泡茶时，取西洋参5-10克，放入杯中，放入沸水中，加盖闷10-15分钟后饮用。煮汤时，取西洋参10-20克，与其他药材、食材一起煮汤喝。入药时，根据具体病情，遵医嘱服用。

我会注意的。

西洋参虽然有各种各样的功效，但并不适合所有的人。以下人群不建议使用。

阴虚火旺者

怕冷的人

腹泻的人。

孕妇。

服用西洋参期间，必须注意以下事项。

不要和温补药一起吃。

因有副作用，不宜过量服用

一旦出现症状，立即停止服用，并去看医生。