早泄症状,早泄的症状及应对措施-大健康网

早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3

早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。

因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。

射精潜伏期时间的长短有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。

早泄的症状及应对措施

1. 射精时间短：早泄的男性在性交过程中，射精时间往往很短，甚至可能在进入阴道之前就已经射精。

2. 无法控制射精：早泄的男性往往无法自主控制射精的时间，导致性交过程中过早射精。

3. 心理压力大：由于早泄的影响，男性朋友往往会感到焦虑、紧张和不安，导致心理压力增大。

4. 性欲减退：由于早泄的影响，男性朋友可能会对性生活失去兴趣，导致性欲减退。

1. 改变生活方式：保持健康的生活方式对缓解早泄非常重要。建议多进行体育锻炼、减少饮酒和吸烟等不良习惯，以提高身体的健康水平。

2. 心理疏导：由于早泄往往与心理因素有关，因此进行心理疏导是非常必要的。可以寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何放松自己，减轻焦虑和压力。

3. 药物治疗：如果早泄症状严重，医生可能会推荐使用一些药物来帮助缓解症状。例如，抗抑郁药、抗焦虑药等。但必须在医生的指导下使用药物。

4. 练习延迟射精技巧：通过练习延迟射精技巧，如改变性交体位、减慢性交节奏等，可以延长射精时间，从而缓解早泄症状。

5. 使用避孕套：使用避孕套可以减少对阴茎的刺激，从而延长射精时间，缓解早泄症状。