抑郁有哪些症状,抑郁症的症状：识别与应对

    抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下有主要症状：

    1. 心境低落：主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

    2. 思维迟缓：患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

    3. 意志活动减退：患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

    4. 认知功能损害：主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

    5. 躯体症状：主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

    以上只是一些常见的抑郁症症状，而且要满足一段时间持续存在。若有这些症状出现并对日常生活产生影响，应及时寻求专业医生的帮助。

抑郁症的症状：识别与应对

一、情绪症状

    1. 持续的低落情绪：这是抑郁症最明显的症状之一。你可能感到沮丧、悲伤、无助、绝望，甚至对日常的活动失去兴趣。

    2. 兴趣丧失：你可能会发现自己对以前喜欢的活动不再感兴趣，甚至觉得它们变得乏味或毫无意义。

    3. 焦虑和不安：抑郁症患者通常会感到焦虑和不安，他们可能会经常感到心烦意乱或无法集中注意力。

二、思维症状

    1. 负面的自我评价：抑郁症患者往往对自己的能力和价值产生过低的评价，他们可能会经常感到自责或无用。

    2. 消极的思维模式：抑郁症患者常常陷入消极的思维模式，他们可能会看到事情的负面方面，而忽视积极的方面。

三、身体症状

    3. 疲劳和无力感：抑郁症患者可能会感到身体疲劳和无力，导致他们难以完成日常的任务。

    1. 失去动力：抑郁症患者可能会感到失去动力，无法完成日常的任务。他们可能会避免社交活动或放弃参加休闲活动。

    2. 疲劳和乏力：抑郁症患者可能会感到身体疲劳和乏力，导致他们难以完成日常的任务。

    3. 缺乏精力：抑郁症患者可能会感到缺乏精力，导致他们无法保持正常的日常活动。

五、思维混乱

    1. 思考困难：抑郁症患者可能会感到思考困难，难以集中注意力或做出决策。

    3. 注意力不集中：抑郁症患者可能会出现注意力不集中的情况，导致他们难以保持专注并完成任务。