吃榴莲的7大禁忌，你真的了解吗？-大健康网

吃榴莲的7大禁忌如下：

1. 榴莲不可与白酒同食

榴莲性热，白酒也属甘辛大热，二者同食，属于火上浇油，易致肝火过旺。

2. 食用榴莲之后8小时内不要喝牛奶

因为榴莲本身含有大量的蛋白质、脂肪、糖分和多种维生素、微量元素等，而牛奶中含有的成分与榴莲相冲，因此，如果榴莲与牛奶一起食用，不仅会影响人体对蛋白质的吸收，还会造成腹胀、腹泻、腹痛等消化不良反应。

3. 榴莲不可一次食用过多

因为榴莲本身的热量就很高，如果一次性食用过多，容易引起上火、燥热等症状。

4. 糖尿病患者不宜食用

榴莲糖分含量较高，属于高糖分水果，糖尿病患者食用后易引起血糖升高，加重病情。

5. 榴莲性热，女性月经期及产妇应少吃或不吃

女性在经期或者刚生产完之后身体都比较虚弱，这时候最好不要吃榴莲，因为榴莲会损耗人体的阳气以及耗费人体大量的精力。这不仅对个人健康没有好处，而且可能会影响到女性的生育能力。在平时吃的时候也要注意适量。

6. 榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

7. 心脑血管患者不宜吃榴莲

榴莲中含有的钾的含量比较高，这对于心脑血管患者来说无疑是一个隐形。心脑血管患者如果食用过多的榴莲的话可能会导致血液的粘稠度增加，继而导致血管堵塞或者血压升高等情况。

吃榴莲的7大禁忌，你真的了解吗？

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榴莲含有丰富的蛋白质和脂肪，对于过敏体质的人来说，可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。因此，过敏体质者应谨慎食用榴莲。

榴莲中含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能导致血糖升高，不利于病情控制。因此，糖尿病患者应避免食用榴莲。

榴莲中的热量和糖分较高，孕妇过多食用可能增加妊娠期糖尿病的风险。因此，孕妇在食用榴莲时应适量控制摄入量。

榴莲中的热量较高，肥胖者过多食用可能导致热量摄入过多，加重肥胖症状。因此，肥胖者应适量食用榴莲。

在享受榴莲的美味时，我们需要注意以上7大禁忌。只有合理搭配饮食和生活方式，才能更好地享受美食带来的乐趣。同时，如果出现不适症状或疑似过敏反应时，应立即停止食用并就医治疗。