10来岁的孩子吃什么长高高啊，春季十岁小孩长高食谱

10岁的孩子正处于生长期，如果孩子比同龄人矮，妈妈们就会焦躁不安。我尝试过各种增高产品，但都未能获得满意的效果。尝试一下对妈妈和孩子都更健康。您喜欢吃的饮食。众所周知，排骨是钙最丰富的来源，也是大多数孩子的最爱。今天我就给大家介绍一下五花肉的做法。

糖醋排骨

将排骨洗净，切成3厘米的块，加入料酒、调味料、姜末、盐，拌匀，腌制30分钟左右。

将腌制好的排骨放入油温50%的锅中煎熟，沥干油。

锅中倒入适量水，加入五花肉、料酒、红曲米、白糖，煮至热透，然后用大火收干。准备吃饭

排骨汤

洗净排骨。

锅中倒入适量的水，沥干排骨的血水，倒入适量的水，与排骨（也可以加玉米或萝卜丁）一起煮2小时，就可以了。

红烧排骨

洗净排骨。

将排骨放入沸水中，去掉血水。

锅中加入色拉油、姜、葱翻炒，然后加入五花肉翻炒。另取一锅，加入少许油，加入糖，小火煎至糖变成棕色，然后加入五花肉。

将水、八角、盐、糖、老抽和清酒放入锅中，用大火煮约30分钟以减少液体。准备吃饭

炸排骨

排骨洗净切小块，鸡蛋打散备用。

将排骨放入盆中，加入蛋液、盐、调味料、面包糠，均匀裹上。

锅中烧热植物油，加入排骨煎至金黄色即可食用。

遗传因素决定身高的80%，但它也会受到后天体力活动、睡眠和疾病的影响，因此一日三餐均衡很重要。并确保您的孩子得到适当的锻炼和充足的睡眠。我希望随着五花肉食谱的增加，您的孩子也能长到他们想要的身高。