传统奋斗与当下奋斗作文，传统民俗"活"在当下!正月十六爬不了城头

来源：紫金山新闻

“正月十六爬墙。”对于南京人来说，完成这项活动就正式标志着农历新年的结束。

“登城之巅，平安行走，避疫”是南京特有的传统民俗。今年大年初一，为做好疫情防控，人们必须登上城市之巅才能防控疫情，虽然不能爬山，但可以在家“行走”，一个治愈一切疾病的美丽祈祷。民俗专家表示，“农历1月16日登堡头”的本质符合现代健身价值观，在家锻炼并不比“登堡头”差''。 说。

南京城墙。视觉中国地图

明代初建时，南京人就开始“登城墙”。

南京城墙建于明代，“登城顶”的习俗可以追溯到城墙建立之初。

据记载，《鼓楼风俗》，朱元璋定都南京后，开始修建城墙。城墙“东止钟山麓，西挡石坚，南接长安。”秦淮河从中流过，北与山峦接壤。石室周时期，雄伟壮观。然而，由于这堵墙是军事设施，平民无法自由出入，引发公众投诉。 “如此宏伟的城墙，是各家各户出钱、辛勤劳作，但我们老百姓是不允许这样做的。”朱元璋得知此事后说道，“每年我们都过农历。他颁布法令，规定正月十六日，可以进京城。于是这个习俗就流传了下来。

2019年2月20日，农历正十六，不少人登上南京有650年历史的明代城墙，欣赏沿途风景。视觉中国地图

明清以来，南京人流连街头的人数大幅增加。许多古籍和文献中都有记载。

清代甘熙在《白下琐言》中写道： “年初，街上游人如蚁，鼓乐声、鞭炮声由远及近……聚宝、三山、西城、同济尤为繁华。”《金陵赋注》，写清末著名教育家郑贤甲的《行城上》作了更为详细的解释。宝门内有鼓声，却无鞭炮声。一些游客正在观看陈阳的画作。 ”

这两段记载表明，老南京人在农历1月16日选择了叔宝、三山、石城、同济这四个城门作为登入南京的地点。九佛门就是现在的中华门。人们登上城顶眺望远方，城内的街道、房屋以及城外的河流、湖泊、山峦都清晰可见，美丽极了。

2019年2月20日，农历正十六，不少人登上南京有650年历史的明代城墙，欣赏沿途风景。视觉中国地图

大年初六，南京数以万计的家庭出门聚集在城墙上，间接推动了“城墙经济”的发展。现代国学大师夏仁虎先生在《岁华忆语》中记载如下。 “16日，居民带领南南市虎头市观音山的人……骑马爬南市城。”市内街道上还有游乐设施，还有带刺的红豆和炒米果都放在那里，游客买了带回家。 ” 《鼓楼区志》 也有相关记录。 “清凉山鬼城，那天，城堡顶上，穿着红绿衣服的人们忙碌着，两边的小贩叫卖声不断，热闹非凡。”孩子们想要。”吃庄园豆子。不同的卖家有各种小糖浆，用芦苇管吹，用双手挤，“石榴”，“喜鹊”，“小“人”，“小马”等。一个出色的小工具.

我们想象一下当时的场景。沿着城墙宽约8至9米的马道两边排列着各种摊位，中间聚集着男女老少各年龄段的游客。城墙上的小市场里，有肉已被烧焦、染红的甜豌豆，还有从城头一侧采来的长满尖刺的野枣枝，刺被染成了各种颜色。被玩和被吃。糖果自动售货机的魔力更进一步，在孩子们面前捏捏、摩擦糖果，让他们变成石榴、喜鹊、小人。城堡的墙壁上装饰着孩子们喜欢的笛子、羽毛、空竹……总之，充满了乐趣。

从“走三桥”到“登城之巅”，一切都是为了追求“免疫力”、“祛除疾病”。

全国各地都保留着具有地域特色的传统民俗，如南京的“十六登城头”、“平安走”等。 》在安徽全椒。四川省广汉市有“正月十六登城”、“走遍万病”，山东省泰安市有“登城”正月十六过桥”。农历大年十六，河北沧州有“行走治百病”……虽然名称可能不同，但大意都是祈求身体健康。

南京民俗专家陶思燕告诉南京新闻媒体记者，南京“正月十六登城”的习俗与农村妇女元宵节“登三桥”的习俗类似。他说，它是由“行走”演变而来的。朱元璋定都南京，将安徽、浙江等周边地区的大批农民带到南京，带来了“走三桥”的农村民俗。也就是说，正月十五晚上，妇女们连夜过桥，在上桥的路上，她们从家里拿出旧药罐，在路上敲碎，祈求吉祥。健康。年纪大了就不需要吃药了。这种习俗在明代传入南京后，就成了丈夫第二天早上带着妻儿爬城墙以“避百病”的习俗。

“与登城头、走三桥相比，民俗的功能发生了很大变化，但‘祛病’的功能没有改变。” “陶希言说，攀登这座城市的目的也是为了追求‘免疫力’和‘治疗疾病’。” 《金陵琐志·炳烛里谈》记载：“正月十六，以荆刺玉粟，制成人造花”，被关押在一座名为“除诸疾”的城里。《金陵岁时记·走百病》记载：“农历1月16日登城，谓之‘踏平安’，亦曰‘除百病’。” 《岁华忆语》 吉杂：“据说16日……所有疾病都会消失，你会获得免疫力。” ”

“其实，自古以来，冬春之交，瘟疫经常发生。古人将预防瘟疫的警告融入到节日民俗中，以至于即使在过年的喜庆气氛中，我们仍然保持警惕。 “端午节期间，南京人民不应该忘记防疫案例，也不应该忘记节日文化助力的端午节。”陶思燕说。总结了各种民间方法，包括吃五毒菜、嘎禅铺艾叶等，结合消毒法、隔离法、日常艾灸、熏、咒、火等防疫方法。 “无论是过年还是端午节，我们都能看到祖先对疫情的预警、防控。对我们今天最有用的启发就是不要害怕疫情，而是积极预防和抑制。” ”“掌控住，不断敲响警钟，乐观自信。”这也体现了中国传统节日永恒的价值观。”

“攀登城市”符合现代健身价值观

“十六登街祛除百病”是我国民俗活动的“活化石”，也是我国民俗活动和体育文化的“微舞台”。价值观。

在陶思燕看来，“城市登山”的本意是通过健身步行和登山来达到祛除百病的目的，而这种做法与现代健身价值观是一致的。目前，南京城墙全长25.1公里，即使无法步行走完全程，步行几公里也能强身健体。此外，近年来，南京城墙上举办了“三十六丈城墙跑”、“明城墙万步健身步行”、“城墙马拉松”等多项体育活动，有效提升了南京城墙的水平。城市景观.南京人的健身意识增强，健身理念逐渐深入人心，反而鼓励更多人参与“爬城”活动，鼓励和激励更多人参与体育锻炼。活动。

2018年9月16日，2018南京秦淮城墙马拉松暨秦淮国际定向赛在江苏南京开赛。视觉中国地图

2019年，《大年十六登城，我们都是追梦人。——南京城墙主题新民俗活动》，南京民俗专家薛冰为南京新闻媒体发表文章，我还记得告诉记者：元宵节过后。在城墙上行走，可以在锻炼身体的同时呼吸新鲜空气，有助于祛病健身。 ”

虽然现在我们宅在家里为传染病防控做贡献，但我们也不能错过锻炼身体。陶诗言说，“虽然今年大年十一我们必须待在家里，但我们也可以在家做一些简单的运动，比如拳击、体操、跳绳等。”我们的体力。 ”

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多年来活跃在舞蹈最前沿的南京市舞蹈协会会员，为男孩、女孩、儿童创作了三个版本的健康舞蹈，供家庭锻炼，并录制成视频。健康舞蹈简单易学，老少皆宜，不需要舞蹈基础，不需要太多的时间和空间，随时随地都可以学习和练习。日前，一段健康舞蹈视频在《紫金山新闻》上发布，受到网友“点赞”。一位网友留言说：“简单又好记，全家人都跟着学起来。”

江苏省体育局还呼吁广大市民在家锻炼身体，并表示科学适度的锻炼可以提高人体免疫力，降低细菌病毒感染的风险。通过江苏省体育局公众号，您可以查看各种家庭锻炼方案，图文并茂，视频教程，简单易学。江苏省物质科学研究所助理研究员陆奇提出了一些在家锻炼的建议。每组每次10分钟。每天做3-4组。他说，身体健康的人可以在家进行徒手力量训练，例如俯卧撑、开合跳、徒手深蹲和其他练习。可以锻炼全身的肌肉。如果家里有橡皮筋等小型健身器材，可以多做练习。

南报传媒记者邢红翟宇