治愈心灵的句子献给很累的你，朋友既是治愈心灵的空虚

简介：贾平曾说过，他对“朋友”和“知己”很放心：“朋友不一定是知己，知己不一定是朋友，知己不一定是人。朋友是一个人。”长途旅行中的伴侣或伴侣。我们经历世间的悲欢离合，携手走过短途，在岔路口挥手告别，各自迈向新的征程。最好的朋友更像是贴近内心的另一个版本的自己。我们很多人都是在别人身上找到灵魂伴侣，但万物皆有万物有灵。江河山水花鸟鸟语，如果你能产生共鸣小草、树木也将成为你的朋友和知己。

1. 拥有更多朋友的好处超乎你的想象1. 你将能够过上充实的生活

如果你有一群喜欢运动和吃健康食物的女朋友，她们的朋友肯定不会在空闲时间要求你吃自助餐或烧烤之类的垃圾食品，而是会要求你稍后运动和吃蔬菜。以水果为主的健康食品可以让您过上不同的生活方式并获得健康的身体，而无需求助于减肥药。

2.延长寿命

花时间与关心健康的朋友在一起也可以帮助您延长寿命。文献证实，拥有更多亲密朋友的人比拥有更少朋友的人寿命更长，因为他们在朋友身边时感受到的压力更小。与朋友聚会、锻炼身体和健康饮食可以使您的寿命延长一倍。

笑是一剂灵药你可能听过这样一句话：“笑是最好的药。”所以，当你和朋友在一起的时候，告诉他们你遇到的一些有趣的事情，让他们开怀大笑。每次你笑的时候，你的肌肉就会颤抖，呼吸加快，脉搏加快，就像在做一些轻微的运动一样。这对您的身体或心理健康都不利。我还可以做些什么？

4.压力完全消失

如今，女孩们可能面临着来自生活和工作的很大压力。然而，当你感到压力时，就需要分泌荷尔蒙来缓解压力，那么你知道多交朋友可以减少压力荷尔蒙吗？当你告诉朋友你压抑的精神问题时，你的体内就会分泌这种激素，你越发泄，这种激素分泌就越多，压力就完全消失了。因此，当你感到紧张或沮丧时，最好出去和朋友谈谈，而不是一个人呆着。

5、疾病不侵。

身边有很多朋友的女孩，患疾病的可能性较小，尤其是癌症，因为她们可以随时与朋友聊天，这可能会减少体内癌细胞的数量。即使疾病就在眼前，如果你能和朋友聊天，得到鼓励，享受乐趣，你的病就会很快康复。令人难以置信的是，即使是严重的疾病也能慢慢得到缓解。 6.拥有健康的心态

研究表明，朋友较少的人中有50% 会患心脏病，而朋友较多的人在户外活动较多，这可能会减轻压力，降低患心脏病的风险。此外，拥有更多的女朋友可以减缓你的脉搏，减少多余的腹部脂肪，并降低糖尿病的发病率。

7、八卦有助于减压

尽管社会普遍认为八卦是一种不好的行为。但你知道吗？闲聊和八卦对女性健康有益。因为我不得不承认，女人在一群人在一起的时候总是会说闲话，她们可以通过说出来来发泄自己的情绪。八卦也是将女性聚集在一起的重要元素。所以喜欢八卦的女孩子可以把它作为一种发泄的方式，对自己的心灵是有好处的。但是，您应该小心，因为传播不真实的谣言对您不利。

二、如何交好朋友1、能够把对方的利益放在第一位

当您向朋友伸出援手时，请考虑一下您可以做些什么来帮助他们。如果你不能给他任何东西，至少尽量不要让他难堪或浪费他的时间。即使寻求帮助，也要真诚地取悦对方。当另一个人向你寻求帮助时，你应该认为这是给你一个贡献和成长的机会，就像他在给你帮助一样。

结交真正的朋友是缓慢且需要时间的。在交往过程中，相互友谊发展出相互信任、相互尊重、相互帮助的深度和集中。俗话说，患难见真情。真正的朋友不会想占你的便宜，不会拒绝你的善意支持，并且对他的需要和你的帮助同样感到高兴。物质上的支持固然必要，但精神上的鼓励更重要，还有重德的朋友。 2. 拓展你的思维

您获得的关注越多，您就越受欢迎。如果对方已经把你当成好朋友了，说话的方式会比较直接、公正，不会发表宏大的言论，但会很难让人接受。这个时候，重要的是要明白对方是亲密的朋友，没有恶意，即使对方误解了你，也要体谅你。 3.建立相互信任的关系

你的朋友经常批评你，尽管他们当面批评你。你要相信他，他不会在背后背叛你。当友谊建立在相互信任的基础上时，友谊就会更加稳定。如果你们之间出现了误会，你应该尽力了解对方的想法，及时主动化解误会，并向他道歉，以免他产生误会。当别人有困难的时候，要关心并帮助他们。在你需要帮助的时候帮助你的朋友是你最想念的人，即使是遥远的朋友也可以成为亲密的朋友。

4.远离有毒的朋友

也有一些情况，原本很亲近的人渐渐疏远，无法再联系。如果您注意到，请立即打电话打招呼。如果你因为误会失去了朋友，想要挽回旧情，往往最好单独尝试，但不要留下痕迹，不要强迫自己，给自己时间去化解误会。俗话说，距离可以诉说马的力量，时间可以诉说人心。久而久之，他就会意识到你对马并没有敌意，也没有他说的那么糟糕。

即使你不能交到真正的好朋友，最好还是不要交到坏朋友，而是拥有那些对你有礼貌、在你见面时点头打招呼的老朋友。即使你一辈子都找不到可以倾诉的好朋友，也没关系。只要你是每个人的忠实朋友，真诚地关心他人，无论他们的感受或反应如何，你都是他们的朋友，他们也是你的朋友。我是一个好朋友。

结论：花有绿叶，苍山有流水，大海有沙滩。苍山没有绿叶，没有鲜花，没有流水，很孤独，没有沙滩，大海也荒凉。朋友们说，秦桧也有好朋友。感谢朋友，生活不再孤单，感谢朋友，生活不再缺乏温暖，感谢朋友，朋友是我们生命中一道亮丽的风景。