日常生活中,久坐、爱吃辛辣、吸烟、饮酒、精神紧张、不讲卫生等许多不良习惯都会导致前列腺充血,从而引发前列腺炎。前列腺炎主要表现为排尿时的不适和问题,如尿频、尿痛、尿液混浊、会阴、下腹、腰背部、大腿等处疼痛,以及性功能障碍,影响生活质量.有重大影响
中医认为,摩擦体表相应的穴位可以恢复相应器官的生理功能,缓解疾病症状。足经和肾经都经过大腿内侧的生殖器和肾脏,揉按该经络的穴位可以缓解前列腺炎的症状。其中太溪穴(位于内踝与跟腱之间的凹陷处)具有平衡阴阳、补肾气、消除前列腺炎症的作用,水泉穴(位于内踝与跟腱之间的凹陷处)外阴穴(位于跟骨点下1寸的内侧隐窝处)可清热补肾,可缓解尿路梗阻症状;(位于两筋之间的凹陷处)有功能可以缓解肾脏的水分不足。退热利尿,治疗下半身疾病。
具体方法:每天揉搓太溪、水泉、营谷穴数次,每次35分钟,避免局部疼痛、肿胀。
(摘自《快乐老人报》)
来源:今晚报