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桂婆出生时，秋露轻，轻罗已瘦，衣服也没有换。秋分过后，秋风吹来，天气转凉。除了添加适当的衣物外，秋季也是肠胃护理的季节，如“预防”、“秋燥”、“秋去脂”等。在此期间，饮食上应多喝汤，以养胃润肠。有句话说：“秋汤灌肠”。一碗美味的汤，暖心暖胃，滋补身体，使人健康。

秋天是喝汤的最佳时机，但与夏天不同的是，秋天并不适合喝很多汤，比如夏天常喝的五花肉汤、海鲜汤等。排骨清淡，海鲜汤凉，秋天越来越冷了。这些没有营养滋补作用。牛肉是秋季进补的最佳选择，有养胃润肠的功效。介绍一下“罗宋汤”的配方和主要原料，它是用牛肉与土豆、胡萝卜、西红柿等蔬菜一起炖煮而成，味道酸甜，清爽不油腻，营养丰富。你温暖并滋养你的胃。火锅20元左右，全家人都可以享受一顿美味。请与大家分享你的实践。

罗宋汤材料：牛肉1片、土豆1个、洋葱1个、胡萝卜1个、西红柿3个、香菜1个、生姜1片、小葱1个、淀粉2汤匙、黄油1汤匙、胡椒粉1汤匙、适量盐。

步骤一：牛肉洗净切块，胡萝卜、土豆切丁，洋葱切粒，西红柿去皮切粒备用。

第二步：将牛肉放入冷水锅中，加入一片姜、一片葱和半勺料酒，再煮2分钟，去除牛肉中的血水和水分杂质，然后捞出来沥干水分。

第三步：将一块黄油和去皮切丁的西红柿一起放入锅中，用小火炒至西红柿变软多汁，汤汁浓郁可口。

第四步：将番茄汤倒入电饭锅中，加入焯水的牛肉、胡萝卜丁、土豆丁和一大碗水，按下煮饭按钮，煮10分钟，直到土豆和胡萝卜煮熟。一分钟。

第五步：洋葱煮熟后，最后放入电饭锅中，根据自己的口味加入1汤匙胡椒粉、1汤匙鸡精、适量盐，搅拌均匀，倒入少许。加入马铃薯淀粉，煮3分钟，制成罗宋汤，暖胃暖心。

—— 老景说—— 1.这是一道汤菜。注意水不要加太多，否则牛肚会变成番茄炖菜。 2、西红柿用的越多，汤就越浓郁，越鲜美，但有些人不喜欢黄油，因为太甜了，所以根据自己的喜好多加或少加。 #九月吃什么#

我是一名市场食品猎人，已经与这个世界打交道很多年了，但我仍然像以前一样聪明和好奇。我们专注于吃喝玩乐，每天更新菜谱和美食轶事，关注我们，毫不犹豫地享受美食。