冬瓜是夏天长的 为什么叫冬瓜?，冬瓜是夏天生的为什么叫冬瓜

俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。夏季，市场上各种瓜类琳琅满目，西瓜、冬瓜、丝瓜、哈密瓜，香喷喷的瓜类，果蔬市场里琳琅满目的瓜类，让爱瓜人士着迷。

冬瓜是夏季家家必备的瓜类，冬瓜蛤汤、冬瓜炒等菜肴也很美味。有些人可能想知道为什么夏天大量上市的瓜被称为冬瓜而不是夏瓜，但其实这是有原因的。仔细观察，冬瓜成熟时，表面有白色粉末，状如冬霜，故名冬瓜。

冬瓜是葫芦科植物，性味微凉、微甜，又名白瓜、枕瓜、水蘑菇、地蘑菇。其特点是营养价值比较均衡。和极低的盐含量。 100克冬瓜仅含钠1.8毫克。膳食纤维较高，100g冬瓜含膳食纤维0.7mg。

那么，夏季吃冬瓜对身体有哪些影响呢？听小希慢慢讲故事。

1、清热降热：冬瓜虽然是性微寒的食物，但夏天人体比较热，所以吃凉性的食物可以使身体舒适，防止长痘痘和体温升高。

2、消肿：冬瓜的钠含量很低，所以有水肿的人可以适量吃冬瓜，有利尿作用，消肿。

3、减少脂肪堆积：冬瓜具有御寒抑制胃火、减少食量的作用，并能防止体内淀粉、糖类转化为脂肪，对转化为热量并消耗掉有特殊功效。原料。减少脂肪堆积。

4、预防便秘：富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘，降低胆固醇，防止动脉硬化。

最后，小希分享了一份关于冬瓜的食谱，一道清淡爽口的冬瓜蛤蜊汤，非常适合夏天。

冬瓜去皮切片，蛤洗净备用，葱、姜切碎。先加入油，炒香葱、姜，放入冬瓜片炒软，加水煮沸，放入蛤蜊，煮熟后加入调味盐、味精，享受夏天的味道，即可享用它。

小希想问大家，你们喜欢吃冬瓜吗？如果你觉得这是最好的冬瓜煮法，有什么想法请在评论区给小夕留言。

图片来源：网络