月经迟迟不来怎么办，关键词：月经迟迟不来怎么办 标题：积极治疗，定期检查，寻求专业帮助

作为女性，月经延迟是一种常见的现象，但若超过14天仍然未来，应及时就诊，以免影响身体健康。那么，月经迟迟不来怎么办呢？

首先，我们要明确一点，月经延迟并不一定是坏事。在正常情况下，女性月经周期为21-35天，如果周期在21-35天之间，且月经延迟7天以内，且没有其他异常症状，那么通常不需要特殊处理。

1. 压力：女性在经期前可能会因为一些压力，如工作、学习、生活等压力，导致月经延迟。这种情况下，我们可以在月经延迟前适当减少压力，以缓解症状。

2. 情绪：情绪波动是导致月经延迟的常见原因。女性在经期前可能会因为一些情绪波动，如焦虑、抑郁等情绪，导致月经延迟。这种情况下，我们可以在月经延迟前多进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽、听音乐等，以缓解情绪。

3. 饮食：饮食对月经周期也有一定的影响。有些食物可能会导致月经延迟，如辛辣食物、咖啡、巧克力等。女性可以适当减少这些食物摄入，以观察月经延迟是否得到改善。

4. 疾病：一些疾病可能会导致月经延迟，如内分泌失调、子宫肌瘤等。女性可以前往医院进行检查，以确定是否存在疾病导致月经延迟。

5. 药物：有些药物可能会导致月经延迟，如避孕药、抗抑郁药等。女性可以查看药物清单，看是否有可能摄入这些药物，以观察月经延迟是否得到改善。

如果月经迟迟不来，我们应该怎么办呢？

首先，女性可以查看自己的月经周期，若月经周期在21-35天之间，且月经延迟7天以内，且没有其他异常症状，那么通常不需要特殊处理。

其次，女性可以适当减少压力，以缓解月经延迟的症状。可以进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽、听音乐等，以缓解情绪。

再次，女性可以查看自己的饮食，看是否有可能摄入导致月经延迟的食物。可以适当减少这些食物摄入，以观察月经延迟是否得到改善。

最后，女性可以前往医院进行检查，以确定是否存在疾病导致月经延迟。可以查看医生，了解应该进行哪些检查，并按照医生的建议进行治疗。

总之，月经迟迟不来不要着急，可以查看自己的月经周期、适当减少压力、查看饮食，以及前往医院进行检查，以确定是否存在疾病导致月经延迟。在治疗过程中，要耐心等待，保持良好的生活习惯，以帮助月经延迟尽快到来。