四季养生食谱1001例，四季养生粥加盟多少钱

秋天的凉爽和心灵的平静

10、青萝卜雪梨粥

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{材料}

青萝卜50克雪柑1颗红枣4颗糯米1杯水5杯

{调味料}

盐

{实践}

将雪花梨洗净，去皮去核，切成滚刀形状。将红枣洗净，用水浸泡一个小时。青萝卜洗净去皮，切块，入沸水中煮，加盐腌制。烧热锅，加入水和糯米，大火煮沸，加入剩余材料，转小火煮40分钟。 提示

(1) 秋天有很多会田梨，但推荐多汁、肉质饱满的结城梨。

（二）腌制萝卜时注意不要加太多盐，以免干扰梨子和枣子的甜香。

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