庄子认为养生最重要的是什么?，庄子养生主节选

只有保持积极乐观的心态，才能远离痛苦和磨难，不断治愈自己。

季盛林老师在作文中谈到了自己。

有一天，他得了重病，住进了医院。

检查的结果，医生预测情况十分严峻，病情将十分棘手。

当时，他身边的亲戚朋友都很紧张，但季羡林并没有当回事，只是把它当成一种常见的癣或疥疮病。

当医生正要告诉他病情危急时，他正躺在医院的病床上，和周围的人愉快地聊天。

在医院的46天里，他没有任何生死感。

相反，他还有时间写日记，记录下生病期间的所见所闻。

最终，他成功克服了这个困难，医生惊叹道：“真是个奇迹。”

著名医学专家洪兆光指出： “拥有良好的姿势就像拥有健康的金钥匙。”

每个人都会遇到各种各样的不幸和疾病。

随着经验的积累，你会意识到，如果你消极地对待它，痛苦将永远不会结束，它会耗尽你的生命。

人的思维能力是固定的。快乐越多，悲伤就会越少。

俗话说，百病从心起，百病从心治。

对自己最大的善意，就是淬炼自己的心灵，永远保持乐观的心态。

《庄子》 李说：“即使你很擅长保持健康，如果你养羊，你也会被鞭打。”

这意味着保持健康就像放羊一样，你永远不应该偷懒，要不断鞭策自己。

保持健康的关键是持之以恒，学会如何养成照顾身体的*惯，懂得抑制欲望，控制情绪，少想多乐观。

通过照顾好心情并保持良好的姿势，您就可以获得健康的身体。

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作者：洞察叶博

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