中国高尿酸血症与痛风诊疗指南2023，痛风与高尿酸血症的药物治疗

[特别项目]

痛风患者的食谱示例

规划小雪

插画小徐

编辑医疗君

高尿酸血症和痛风的发生与饮食和生活方式密切相关，尤其是长期摄入高能量食物、大量酒精和/或高果糖饮料。肥胖是高尿酸血症和痛风发生的独立危险因素。因此，合理饮食，减少高嘌呤食物的摄入，保持健康的体重，对控制血尿酸水平，减少痛风发作，提高生活质量有帮助。

按阶段、地区和季节划分的食谱示例

《指南》 食谱遵循《高尿酸血症和痛风患者膳食指南》的基本原则，根据当地食物资源和人群饮食特点，针对不同的高尿酸血症和痛风综合征，推荐适合人群的全天膳食食谱。和。用户可以参考营养原则和建议，结合食物交换表，根据自己的具体情况创建合理的食谱组合。

1.无症状高尿酸血症期和痛风发作间期期

这种饮食适合体重正常、体力活动轻微、无症状高尿酸血症和间歇期痛风的成年人。每日饮食的能量范围为1,600至1,800大卡。如果您体重超重或体重不足，请根据您的理想体重计算出您每天每1公斤体重20至25大卡的能量需求，并适当调整食物摄入量。本食谱中食物的重量是可食用部分的原始重量。

2. 急性痛风性关节炎的分期和慢性痛风性关节炎的分期

这部分饮食适合正常体重的成人急性和慢性痛风性关节炎患者。由于关节炎发作期间体力活动受到限制，每日膳食能量范围为1,400 至1,600 kcal。

（来源：国家卫健委网站www.nhc.gov.cn/sps/s7887k/202402/4a82f053aa78459bb88e35f812d184c3.shtml）

本期特别内容还包括《高尿酸血症与痛风的分期和分型》和《高尿酸血症与痛风的食养原则和建议》。欲了解更多信息，请参阅《中老年保健》杂志7月号。

以上为《中老年保健》杂志原创作品。转载需获得杂志社许可。

本内容为医学内容，仅供参考，不得作为诊断或治疗的依据。

（来源：国家卫健委网站www.nhc.gov.cn/sps/s7887k/202402/4a82f053aa78459bb88e35f812d184c3.shtml）

版权声明：本文转载于网络，版权归作者所有。如有侵权，请联系本站编辑删除。