【铁皮石斛功效】铁皮石斛：养阴生津，强身健体

铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有养阴生津、强身健体的功效。铁皮石斛性味甘、淡，平，入脾、胃、肾经。具有清热润肺、滋阴降火、益胃生津、强身健体的作用。主要用于治疗阴虚火旺、烦热干渴、消谷善饥、胃痛吐酸、肝肾两亏、阴虚火旺型糖尿病等症。

一、铁皮石斛的养阴生津功效

1. 养阴生津，铁皮石斛具有滋阴养津的功效，可用于治疗因阴虚火旺引起的口干舌燥、喉咙不适、大便干燥等症状。

2. 生津止渴，铁皮石斛能生津止渴，可用于治疗因消渴（糖尿病）引起的口渴、多饮、多尿、多食等症状。

3. 润肺益气，铁皮石斛具有润肺益气的作用，可用于治疗因肺热导致的干咳、痰少、气喘等症状。

二、铁皮石斛的强身健体功效

1. 增强免疫力，铁皮石斛能增强免疫力，提高人体抵抗力，可用于治疗由免疫力低下引起的感冒、咳嗽等症状。

2. 延缓衰老，铁皮石斛富含多种活性多糖，具有延缓衰老的作用，可用于治疗由衰老引起的各种症状。

3. 促进生长发育，铁皮石斛能促进生长发育，可用于治疗儿童生长发育不良、营养不良等症状。

三、铁皮石斛的食用与禁忌

1. 食用方法，铁皮石斛可以煎汤、泡茶、炖汤等，也可以制作成为菜肴。食用时需要注意控制用量，避免过量食用。

2. 禁忌症，铁皮石斛虽好，但并非所有人都适合食用。尤其是孕妇、儿童、幼儿、脾胃虚弱者等特殊人群应慎用或避免食用。

铁皮石斛是一种珍贵的中药材，具有养阴生津、强身健体的功效。铁皮石斛性味甘、淡，平，入脾、胃、肾经。具有清热润肺、滋阴降火、益胃生津、强身健体的作用。主要用于治疗阴虚火旺、烦热干渴、消谷善饥、胃痛吐酸、肝肾两亏、阴虚火旺型糖尿病等症。在食用时需注意控制用量，避免过量食用。尤其是孕妇、儿童、幼儿、脾胃虚弱者等特殊人群应慎用或避免食用。