百花养颜汤：女人美容养颜的必备良方

百花养颜汤：女人美容养颜的必备良方

百花养颜汤是以多种花草为原料而制作的一道具有美容养颜功效的汤品。常常喝百花养颜汤，有助于女性朋友们改善肤质，保持美丽容颜。那么，百花养颜汤都有哪些原料和做法呢？接下来，让我们一起来了解一下吧。

原料：

1. 菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目、美容养颜的功效，是百花养颜汤的主要原料之一。

2. 玫瑰：玫瑰具有活血调经、美容养颜的功效，对于女性月经不调、气血两虚等问题有很好的改善作用。

3. 桂花：桂花具有祛痰止咳、活血止痛、美容养颜的功效，对于改善女性气色、缓解疲劳有很好的效果。

4. 红枣：红枣具有补气养血、养颜美容的功效，对于女性气血两虚、面色苍白等问题有很好的改善作用。

5. 枸杞：枸杞具有滋阴养肾、明目保健的功效，对于女性肾阴亏损、头晕目眩、失眠等问题有很好的改善作用。

制作方法：

1. 将菊花、玫瑰、桂花、红枣、枸杞按照1:1:1:1:1的比例准备好，分别洗净备用。

2. 将所有原料放入炖盅中，加入适量清水，并用大火蒸30分钟。

3. 然后转小火慢慢炖煮1-2小时，直至汤品变稠即可。

4. 最后加入适量的糖调味，根据自己的口味调整用量。

食用方法：

将百花养颜汤盛出，趁热食用即可。可以在早餐、午餐或晚餐时食用，建议每天早晚食用一次。

百花养颜汤的功效：

1. 改善肤质：百花养颜汤中的多种花草具有活血调经、清热解毒、平肝明目等功效，有助于改善女性肤质，保持洁白无瑕。

2. 缓解疲劳：百花养颜汤中的多种花草具有活血