鸡蛋壳的妙用大揭秘，你知道多少？

鸡蛋壳，我们每天都会遇到它，但你知道它除了给我们提供营养外，还有什么妙用吗？今天，让我们一起揭开鸡蛋壳的神秘面纱，探寻它在养生百科行业中的重要地位。从美容护肤、清洁家居环境到调理身体健康，鸡蛋壳都有着令人惊喜的功效。让我们一起来了解它的营养价值和正确使用方法吧！

鸡蛋壳的营养价值和功效介绍

1.富含钙质

鸡蛋壳中含有大量的钙质，每个鸡蛋壳约有750毫克的钙，相当于一杯牛奶所含钙质的两倍。而且这种钙质是人体吸收率最高的有机钙，能够有效预防骨质疏松症和其他骨骼问题。

2.补充微量元素

除了钙质外，鸡蛋壳还含有丰富的微量元素，如镁、铁、锌等。这些元素对人体健康十分重要，能够帮助维持身体正常功能并预防各种疾病。

3.调节胃肠功能

鸡蛋壳中含有大量碱性物质，能够中和胃酸，缓解胃肠不适。同时，它还具有收敛作用，可以减少胃酸分泌，对于胃痛、消化不良等症状有很好的缓解作用。

4.美容养颜

鸡蛋壳中的蛋白质和氨基酸能够促进皮肤细胞再生，帮助修复受损皮肤组织。此外，它还能够抑制黑色素的生成，淡化黑斑、雀斑等色素沉着问题。

5.增强免疫力

鸡蛋壳中富含的微量元素和抗氧化物质能够帮助提高免疫力，增强身体抵抗力。长期食用可以有效预防感冒、流感等常见疾病。

6.治疗牙龈出血

将鸡蛋壳研碎成粉末后与牙膏混合使用，可以有效治疗牙龈出血问题。因为鸡蛋壳中含有丰富的钙质和维生素D，能够帮助牙齿和牙龈健康。

7.净化水质

鸡蛋壳具有良好的吸附性能，可以吸附水中的重金属和有害物质，净化水质。因此，将鸡蛋壳放入水中浸泡一段时间后再使用，能够有效提高水质。

8.防止树叶变黄

将鸡蛋壳研碎后撒在植物的土壤中，可以有效防止树叶变黄。因为鸡蛋壳中含有大量钙质和其他营养物质，能够为植物提供充足的养分。

9.除臭去味

将鸡蛋壳研碎后加入一些白醋，放置在冰箱或垃圾桶等容易产生异味的地方，可以有效除臭去味。因为鸡蛋壳具有良好的吸附性能，能够吸收空气中的异味。

10.环保利用

鸡蛋壳的妙用一：美容护肤

1. 去除黑头粉刺

黑头粉刺是困扰许多人的皮肤问题，但使用市售的去黑头产品往往会对皮肤造成伤害。此时，鸡蛋壳就能派上用场了。将干净的鸡蛋壳研磨成细粉，加入少量牛奶和蜂蜜调成糊状，涂抹在鼻子和下巴等易出现黑头粉刺的部位，轻轻按摩后再用清水洗净即可。鸡蛋壳中含有丰富的钙质和维生素D，能够温和地去除黑头粉刺，并滋养肌肤。

2. 去除眼部浮肿

晚上睡眠不足、长期使用电子产品等都会导致眼部浮肿。此时，你可以利用鸡蛋壳来做一个简单的按摩工具。将鸡蛋壳洗净后，用温水浸泡数分钟，然后在眼部轻轻按摩几分钟。鸡蛋壳的质地柔软且不刺激，能够有效促进眼部血液循环，缓解眼部浮肿。

3. 去除面部细纹

随着年龄增长，面部细纹也会悄然出现。此时，你可以利用鸡蛋壳来做一个天然的护肤面膜。将鸡蛋壳研磨成细粉，加入适量的橄榄油和蜂蜜调成糊状，涂抹在面部并轻轻按摩几分钟后静置10-15分钟再用清水洗净。鸡蛋壳中的钙质和维生素D能够滋养肌肤，并有效缓解面部细纹。

4. 祛除嘴唇死皮

嘴唇干燥、起皮是很多人都会遇到的问题。此时，你可以用鸡蛋壳来做一个自制的唇部磨砂膏。将鸡蛋壳研磨成细粉，加入少量橄榄油和蜂蜜调成糊状，涂抹在嘴唇上轻轻按摩几分钟后用清水洗净。鸡蛋壳中的维生素D能够滋养唇部肌肤，去除死皮，让双唇更加柔软滋润。

5. 收缩毛孔

毛孔粗大是很多人的困扰，但是使用市售的收缩毛孔产品往往会对皮肤造成刺激。此时，你可以利用鸡蛋壳来做一个天然的收缩毛孔面膜。将鸡蛋壳研磨成细粉，加入适量白醋调成糊状，涂抹在面部并静置10-15分钟后用清水洗净。鸡蛋壳中含有丰富的钙质和维生素D，能够温和地收缩毛孔，并帮助肌肤恢复平滑细致。

鸡蛋壳的妙用二：清洁家居环境

1. 剥壳妙用：鸡蛋壳是一种天然的清洁剂，它富含钙质和矿物质，具有良好的吸附能力。将鸡蛋壳剥碎后，可以用来清洁家居环境，特别是厨房和浴室等易积污的地方。

2. 清洁油污：将鸡蛋壳碾碎成粉末状，加入适量的水搅拌成糊状，然后涂抹在油污严重的灶台、油烟机等表面。经过一段时间后，用湿布擦拭即可轻松去除油污。

3. 去除水垢：鸡蛋壳中含有大量的钙质和碱性物质，可以有效去除水垢。将鸡蛋壳剥碎后放入水壶或水龙头内部，加入适量的水浸泡数小时后，再用刷子轻轻刷洗即可。

4. 擦拭家具：将干净的鸡蛋壳放入塑料袋中捣碎成粉末状，然后倒入少量橄榄油，搅拌均匀后用来擦拭家具表面，可以使家具恢复光泽。

5. 去除异味：将鸡蛋壳剥碎后放入冰箱内，可以有效吸收冰箱内的异味。同时，也可以将鸡蛋壳放入垃圾桶中，起到去除异味的作用。

6. 消除污渍：将鸡蛋壳剥碎后加入适量的白醋，搅拌均匀后涂抹在衣服上的污渍处，经过一段时间后再用水清洗即可轻松去除污渍。

7. 清洁花瓶：将干净的鸡蛋壳放入花瓶中，加入适量的水和少许盐，晃动数分钟后倒出即可去除花瓶内的污垢和异味。

8. 保养皮革制品：将干净的鸡蛋壳碾碎成粉末状，加入适量的橄榄油和白醋混合均匀后涂抹在皮革制品表面，可以起到保养作用。

9. 清洁茶具：将干净的鸡蛋壳碾碎成粉末状，加入适量的水和少许盐，用来擦拭茶具表面，可以去除茶渍和污垢。

10. 去除墙壁污渍：将鸡蛋壳剥碎后放入塑料袋中捣碎成粉末状，然后加入少量的洗衣粉和水搅拌均匀，用来擦拭墙壁上的污渍，可以有效去除。

鸡蛋壳的妙用三：调理身体健康

1. 鸡蛋壳是一种常见的食材，但很多人并不知道它还有许多妙用。除了可以作为肥料和清洁剂外，鸡蛋壳还有助于调理身体健康。

2. 补钙：鸡蛋壳中含有丰富的钙质，每100克鸡蛋壳中就含有约800毫克的钙。将鸡蛋壳研磨成粉末，每天服用1-2勺，可以有效补充身体所需的钙质。

3. 调节血压：鸡蛋壳中还含有镁、钾等矿物质，这些元素对于调节血压和心率非常重要。如果你是高血压患者，可以尝试每天服用1-2勺鸡蛋壳粉末来帮助控制血压。

4. 缓解关节炎：鸡蛋壳中含有丰富的软骨素和胶原蛋白，这些成分对于缓解关节炎症状非常有效。将鸡蛋壳粉末加入温水中搅拌均匀后，可以涂抹在关节疼痛的部位，每天使用2-3次，可以有效缓解关节炎症状。

5. 改善贫血：鸡蛋壳中含有丰富的铁质，可以帮助改善贫血问题。将鸡蛋壳粉末加入温水中搅拌均匀后，每天服用1-2次，可以有效补充身体所需的铁质。

6. 预防骨质疏松：鸡蛋壳中含有丰富的钙质和维生素D，这些成分对于预防骨质疏松非常重要。每天服用1-2勺鸡蛋壳粉末，可以有效提高身体对钙质的吸收率，预防骨质疏松。

7. 调理消化系统：鸡蛋壳中含有丰富的纤维素，可以帮助促进肠道蠕动和排便。将鸡蛋壳粉末加入温水中搅拌均匀后，每天服用1-2次，可以帮助调理消化系统。

8. 改善睡眠：鸡蛋壳中含有丰富的色氨酸，这是一种促进睡眠的重要物质。每天晚上服用1勺鸡蛋壳粉末，可以帮助改善睡眠质量。

9. 抗衰老：鸡蛋壳中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助抗衰老。每天服用1-2勺鸡蛋壳粉末，可以有效延缓皮肤衰老和改善肤色。

鸡蛋壳的正确使用方法和注意事项

1.用于养花：将鸡蛋壳清洗干净，晾干后碾碎成粉末，撒在花盆中可以增加土壤的肥力和通气性，有助于植物生长。

2.用于做肥料：将鸡蛋壳放入锅中煮沸，然后捞出晾干，再用擀面杖压碎成粉末，可以作为有机肥料施入土壤中。

3.用于治疗牙龈出血：将鸡蛋壳清洗干净后烘干，然后研磨成细粉末。每天早晚用温水漱口，可以有效缓解牙龈出血的问题。

4.用于去除茶垢：将鸡蛋壳放入茶叶罐中，摇晃几下后取出，茶垢就会被吸附在鸡蛋壳表面。再用清水冲洗干净即可。

5.用于治疗胃酸过多：将鸡蛋壳切成小块后晾干，然后研磨成细粉末。每天早晨空腹服用1-2克，可以有效缓解胃酸过多的症状。

6.用于去除污渍：将鸡蛋壳捣碎后加入适量的白醋，搅拌均匀后涂抹在污渍处，放置一段时间后再用清水擦拭，可以轻松去除污渍。

注意事项：

1.使用前要彻底清洗干净，避免残留的蛋清或蛋黄影响使用效果。

2.如果需要用到生鸡蛋壳，请先煮沸再使用，以防止细菌感染。

3.使用过程中如出现不适或过敏反应，请立即停止使用并就医。

4.鸡蛋壳虽然具有多种妙用，但并不能完全取代药物治疗，请谨慎使用。

鸡蛋壳的妙用远不止以上三种，它还可以用来做肥料、除臭剂等。相信经过这篇文章的介绍，大家对于鸡蛋壳的认识也有了更深入的了解。作为小编，我也是在写作这篇文章时才发现鸡蛋壳具有如此多的妙用，让我对它更加敬佩和喜爱。最后，希望大家能够善用鸡蛋壳，并且在使用时要注意正确方法和注意事项哦！如果您觉得这篇文章有帮助，请多多关注我们网站哦！谢谢！