为什么不能受孕？常见的原因有哪些？

有没有想过，为什么自己怎么努力都不能怀上宝宝呢？或者身边的朋友为什么一直无法迎来小生命的降临呢？别着急，不孕不育症并不是一个少数人才会遇到的问题。今天我们就来聊一聊这个话题，看看女性和男性不孕的常见原因及解决方法，还有夫妻双方共同存在的原因以及预防方法。让我们一起来探讨如何在充满俏皮风格的文章中，了解养生百科行业标题“为什么不能受孕？常见的原因有哪些？”中隐藏着的重要信息吧！

什么是不孕不育症及其影响

1. 什么是不孕不育症？

不孕不育症是指夫妻在正常的性生活条件下，未能在一年内自然怀孕的情况。根据统计，全世界有10%至15%的夫妻存在不孕不育问题，其中女性占40%，男性占40%，双方都有问题的占20%。

2. 不孕不育症的影响

不孕不育症对夫妻双方都有着巨大的心理和生理影响。首先是心理上的压力和焦虑感，特别是对于想要孩子的夫妻来说，长期无法怀孕会让他们感到沮丧、失落和自责。其次，长期无法怀孕也会给夫妻关系带来压力，甚至导致争吵和分歧。此外，对于女性来说，不孕不育还可能导致身心健康问题，如月经紊乱、子宫内膜异位等。

3. 不同类型的不孕不育症

（1）原发性不孕：指从未怀过孩子的女性。

（2）继发性不孕：指曾经怀过孩子但目前无法再次怀孕的女性。

（3）原发性不育：指从未生过育的女性。

（4）继发性不育：指曾经生过育但目前无法再次生育的女性。

4. 不孕不育症的常见原因

（1）女性因素：包括排卵障碍、子宫内膜异位、宫颈问题、输卵管阻塞等。

（2）男性因素：主要是精子数量和质量问题，如精子密度低、活动力差等。

（3）双方因素：如慢性感染、免疫因素等。

（4）其他原因：如年龄增长、饮食习惯不良、环境污染等。

5. 如何应对不孕不育症

首先，夫妻双方要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。其次，及时就医，进行相关检查和治疗。如果是可治愈的原因导致的不孕不育，及时治疗可以提高怀孕成功率。同时，夫妻双方也可以尝试一些辅助生殖技术，如试管婴儿等。

6. 如何预防不孕不育症

（1）女性要注意保持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动等。

（2）男性要避免长期过度劳累和精神压力，同时也要注意饮食和生活习惯。

（3）夫妻双方要保持良好的性生活质量，避免频繁的性行为或长期禁欲。

（4）及时治疗慢性感染和疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等。

女性不孕的常见原因及解决方法

1. 生理原因：

女性不孕的主要原因是由于生殖系统的异常，如子宫畸形、输卵管阻塞、卵巢功能障碍等。这些问题会影响女性受孕能力，导致不孕不育。

2. 年龄因素：

女性的生殖能力会随着年龄的增长而逐渐下降，尤其是在35岁以上。随着卵巢功能的衰退，女性排卵和受精能力也会减弱，从而导致不孕。

3. 疾病因素：

某些疾病也会影响女性的生育能力，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、盆腔炎等。这些疾病会干扰女性正常的排卵和受精过程，导致不孕。

4. 营养不良：

营养不良也是造成女性不孕的一个重要原因。缺乏维生素和微量元素会影响身体内分泌系统的正常运作，进而影响女性生殖系统的功能。

5. 环境污染：

环境污染也可能对女性生育能力造成负面影响。空气中的有害物质和水中的重金属会损害女性生殖系统，导致不孕。

解决方法：

1. 寻求医疗帮助：

如果发现自己长期无法受孕，应及时就医。通过检查和诊断，可以找出具体的原因，并采取相应的治疗措施。

2. 调节生活方式：

保持健康的生活习惯对女性受孕也有重要影响。合理饮食、充足睡眠、适量运动可以提高身体免疫力，有利于受孕。

3. 注意营养摄入：

女性在备孕期间应注意补充维生素和微量元素，尤其是叶酸、维生素B6和B12等对胚胎发育至关重要的营养物质。

4. 减少环境污染：

尽量避免接触有害物质，如化学品、辐射等。保持室内空气清洁，多通风换气，减少环境污染对身体的影响。

5. 接受心理辅导：

不孕不育问题会给夫妻带来心理压力，因此可以接受心理辅导帮助，缓解压力和焦虑，有利于顺利受孕。

男性不育的常见原因及解决方法

1. 生活习惯不当

现代人的生活节奏快，工作压力大，很多男性都有熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯。这些习惯会影响睾丸功能，导致精子质量下降，从而影响受孕能力。

解决方法：改变不良生活习惯，保持规律作息时间，戒烟限酒，并且注意营养均衡的饮食。

2. 身体疾病

男性身体出现一些慢性疾病或者感染某些传染病也会导致不育。比如前列腺炎、精索静脉曲张等都会影响精子质量和数量。

解决方法：及时治疗身体健康问题，并定期进行体检。

3. 高温环境

长期处于高温环境下，如长时间泡澡、住在高温地区等，会影响精子的生成和存活，从而导致不育。

解决方法：避免长时间暴露在高温环境下，尽量选择凉爽的生活方式。

4. 遗传因素

有些男性不育是由于遗传因素导致的，比如染色体异常、单个或多个基因突变等。

解决方法：如果发现自己有遗传问题，可以通过人工受孕等方式来解决。

5. 环境污染

环境污染也会影响男性生殖系统功能，导致不育。比如接触有害物质、吸入有毒气体等都会对精子产生不良影响。

解决方法：保持室内空气清洁，注意防护措施，在污染严重的地区尽量减少居住时间。

夫妻双方共同存在的原因及治疗建议

1. 生活习惯不当

夫妻双方的生活习惯会直接影响到受孕能力。比如，不良的饮食习惯、缺乏运动、过度饮酒和吸烟等都会影响女性的卵巢功能和男性的精子质量。因此，改善生活习惯是提高受孕能力的重要步骤。

2. 年龄增长

女性的卵巢功能随着年龄增长而逐渐减弱，特别是35岁以上的女性，其卵巢功能已经开始衰退，可能会导致排卵困难或质量不佳。而男性的精子质量也会随着年龄增长而下降。因此，夫妻双方应该在最佳生育年龄内计划怀孕。

3. 身体状况问题

一些身体状况问题也可能影响夫妻双方的受孕能力。比如女性可能患有多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等问题，而男性可能患有睾丸发育不良、精索静脉曲张等问题。因此，夫妻双方应该定期体检，及时发现并治疗身体状况问题。

4. 心理压力

长期的工作压力、家庭矛盾等心理压力也会影响夫妻双方的生育能力。压力会导致女性月经不调、排卵障碍，而男性则可能出现性功能障碍。因此，夫妻双方应该学会放松心情，避免过度的压力。

5. 遗传因素

部分夫妻双方无法受孕可能是由于遗传因素导致的。比如染色体异常、基因突变等都会影响生殖细胞的质量，从而影响受孕能力。如果存在遗传问题，建议寻求专业医生帮助进行治疗。

治疗建议：

1. 健康饮食

夫妻双方应该保持健康饮食习惯，摄入足够的营养物质，并避免过度饮酒和吸烟。

2. 适当运动

适当的运动可以提高身体的免疫力和代谢能力，有助于提高受孕能力。

3. 定期体检

夫妻双方应该定期进行体检，及时发现并治疗身体状况问题，以保证身体健康。

4. 放松心情

学会放松心情，避免过度的压力。可以尝试一些放松的活动，比如瑜伽、冥想等。

5. 寻求专业帮助

如果夫妻双方尝试了以上方法仍无法怀孕，建议寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

如何预防不孕不育症的发生

1.保持健康的生活习惯

首先，要想预防不孕不育症，就必须保持健康的生活习惯。这包括饮食、运动、作息等方面。饮食方面，要注意摄入足够的营养物质，尤其是富含蛋白质和维生素的食物。此外，还要远离烟酒等有害物质，并且保持适当的运动量和良好的作息习惯。

2.避免过度压力

压力是导致许多健康问题的主要原因之一，也包括不孕不育症。长期处于高压力状态下会影响身体内分泌系统的正常运作，从而影响到受精和胚胎发育过程。因此，要想预防不孕不育症，就要学会放松自己，避免过度压力。

3.定期体检

不孕不育症的发生往往与身体内部的问题有关。因此，定期进行体检可以帮助我们及时发现潜在的健康问题，并采取相应措施加以改善。此外，也可以通过体检来了解自己的生殖系统健康状况，及时发现并治疗可能存在的问题。

4.避免接触有害物质

许多有害物质都会影响到人体内分泌系统的正常运作，从而导致不孕不育症。因此，在日常生活中要尽量避免接触这些有害物质。例如，工作环境中的化学物质、农药等都可能对生殖系统造成损害。

5.保持良好的心态

不孕不育症是一种常见但又令人苦恼的问题。它不仅会影响夫妻双方的生活质量，还可能给家庭带来巨大的心理和经济压力。因此，我们应该重视并及时处理不孕不育问题。