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两个月婴儿如何补钙,婴儿两个月大奶粉喂养要补钙吗

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1、两个月的婴儿喝进去的每一口奶都含有钙,也就是孩子每一餐都在补钙。我们补钙不是说只能通过钙片来补,主要还是靠食物。

2、对于两个月的婴儿来说肠道消化能力差,所以对于食物只能选择流质的,好吸收好消化的奶类,不论是母乳还是奶粉都属于高钙食物。

3、母乳是为孩子量身定制的食物,一般情况下100毫升的母乳中大概含钙37毫克,而奶粉中钙的含量要给母乳高一点,一般达到100毫升50毫克左右。

4、而一般二个月的婴儿一次可以喝150毫升左右的奶,而一天喝5-6次左右,一天的奶量大概是800毫升左右。也就是说孩子每天从奶中摄入的钙大概就是300-400毫克左右。

5、那么这样的钙含量是不是可以够孩子生长发育的需求呢?我们先来看孩子下两个月孩子需要的钙是多少?

6、根据最新版的中国居民膳食营养素参考摄入量中的标准,2个月的婴儿每天需要200毫克的钙就够了。最多不要起过1000毫克。

7、所以两个月的婴儿每天喝奶足的话钙就是足足的,不用再额外的补钙,补多了反而会导致孩子负担变重。

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