久坐的危害 久坐有哪些危害

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1、久坐的危害乳如下：①增加患心脑血管疾病的风险；②增加患下肢血管疾病的风险：久坐不动，会使腿部肌肉收缩减少，下肢血流速度减慢，增加了下肢静脉血栓发生的概率；③增加患老年性痴呆症的风险：久坐使血液集中在下肢，循环作用减弱，严重时出现脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，甚至可能是患老年性痴呆症的一个重要因素；④增加肛肠疾病的风险：瘀滞的血液引起直肠周围的静脉出现曲张，诱发痔疮的发生；⑤增加患糖尿病的风险；⑥增加颈肩腰背痛的风险：久坐会使颈肩腰背持续保持固定姿势，影响椎动脉对头部的供血量，因此会造成颈肩腰背僵硬，甚至导致脊椎变形而引发驼背及骨质增生。(科普中国）

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