什么时候喝牛奶长个，宝宝睡前喝牛奶长个吗

大家好，今天小编来为大家解答什么时候喝牛奶长个这个问题，宝宝睡前喝牛奶长个吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、老婆问老公：“宝宝睡前喝牛奶好吗？会影响宝宝的身高发育吗？”

2、老公回答道：“亲爱的，我们的宝宝快三岁了，每天也都喝牛奶。关于宝宝睡前喝牛奶的问题，其实有不同的说法。有些人认为睡前喝牛奶有助于宝宝的身高发育，而有些人则持相反观点。

3、首先，我们要明白宝宝的生长确实需要蛋白质、钙、微量元素等营养物质。然而，当宝宝吃得过饱后立即入睡，会导致体内胰岛素分泌增加，从而影响生长激素的分泌，这确实可能影响宝宝的身高发育。

4、因此，我们需要权衡利弊。对于三岁以内的宝宝，由于他们往往容易挑食、情绪波动大，可能导致白天摄入的营养不足。在这个阶段，保证宝宝摄入足够的营养是至关重要的。所以，睡前适量喝牛奶并不会造成太大问题，只要不过量就好。我们家宝宝晚上也会喝一小瓶牛奶或奶粉。

5、但是，当宝宝年龄超过三岁后，营养不良的发生率相对较低。因为宝宝白天吃的食物已经足够多样，摄取的营养也足够了。这时，睡前喝牛奶的弊端就凸显出来了。因此，建议在这个阶段不要再让宝宝睡前喝牛奶。如果非要喝，尽量在睡前两个小时以上喝完，以避免对身高发育产生不良影响。”

OK，关于什么时候喝牛奶长个和宝宝睡前喝牛奶长个吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。