健脾粥 推荐三款开胃健脾粥

大家好，今天来为大家分享健脾粥的一些知识点，和推荐三款开胃健脾粥的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、今天推荐的三款开胃健脾粥，分别是豆浆玉米粥、玉竹炖猪心和木瓜葡萄粥。

2、豆浆玉米粥的材料包括鲜豆浆、玉米、豌豆、胡萝卜、大米、冰糖和适量的葱。做法是先将大米泡发洗净，再放入锅中煮至开花，然后加入玉米、豌豆、胡萝卜一起煮至熟。接着，加入鲜豆浆和冰糖，煮至浓稠状，最后撒上葱花即可。

3、玉竹炖猪心的材料包括玉竹、猪心、生姜片、葱段、花椒、食盐、白糖、味精和香油。做法是将玉竹和猪心分别洗净，切成段和片。然后将它们和生姜片、葱段、花椒一起放入锅中煮40分钟，最后加入食盐、白糖、味精和香油调味即可。

4、木瓜葡萄粥的材料包括木瓜、葡萄、大米、白糖和适量的葱花。做法是先将大米淘洗干净，放入清水中浸泡。然后将木瓜和葡萄分别切成小块。接着，将大米放入锅中煮至八成熟，再加入木瓜和葡萄煮至米烂，最后加入白糖稍煮后调匀，撒上葱花即可。

5、这些粥品都具有开胃健脾的功效，可以调整脾胃，预防冠心病。

文章分享结束，健脾粥和推荐三款开胃健脾粥的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！