儿童吃钙片哪种好，儿童补钙吃什么钙片好

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于儿童吃钙片哪种好和儿童补钙吃什么钙片好的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享儿童吃钙片哪种好以及儿童补钙吃什么钙片好的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

儿童钙片主要从成分上来区分，一般以碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、乳钙较为常见。

原料：糖酸钙一般从贝壳、牡蛎中提取（如安利、钙尔奇、迪巧），乳酸钙和葡萄糖酸钙通过化学合成（如哈药），乳钙从牛乳、羊乳中提取（如高点子）。

成本：碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙相对较低，乳钙较高，属羊乳钙成本最高。

吸收率：碳酸钙20-28%，乳酸钙20-32%，羊乳钙在50-65%。

安全性：碳酸钙需要消耗大量胃酸，服用不当容易引起便秘、结石；乳酸钙过量会引起乳酸过多，导致肌肉酸痛；葡萄糖酸钙易刺激肠胃，部分儿童服用会造成肠胃不适、腹泻等。

维生素D300IU（胆钙化醇7.5mcg）

每日钙的需求量：

（1）.6-12个月钙需求量400mg/日

需要注意的是：不同的喂养方式，婴儿对钙的吸收也有所不同。母婴中钙的吸收率可达55~60%；而牛乳，吸收率都只有40%左右，因此单用普通牛乳喂养的婴儿仍需要额外补充钙。

（2）.1~10岁儿童对钙的需求量为600-800mg/日

最近的研究表明6~10岁儿童摄取超过800mg/日，可能更加能加速其骨骼生长。此外，缺钙会导致牙齿珐琅质的成长延迟和龋齿的生成加速。

我们要时刻注意自己的钙营养问题，以防止缺钙的情况发生。各年龄段的人群（出婴儿外），钙剂的最大耐受量为2000mg/日，因此，因为“担心补多了反而补不好”而拒绝补钙是不科学的。

酪蛋白磷酸肽（CaseinPhosphopeptides,简称CCP），来源于天然优质蛋白质---牛乳酪蛋白，它可以有效提高人体钙、铁、锌等二价矿物质的摄入量以及吸收和利用率，还具有固齿、健齿、修复龈齿的作用。CPP也正是着眼于提高钙的吸收利用率而开发的新型营养产品，它是目前为止实现了工业化生产的生物活肽型食品添加剂之一，它与VD相比吸收率高，无毒副作用，更能提高其它锌、铁等二价矿物质的吸收率。CPP可促进小肠下部不可饱和钙的被动扩散吸收，这种吸收不受年龄和VD的变化。

产品原料：碳酸钙、酪蛋白磷酸肽、葡萄糖、麦芽糊精、硬脂酸镁、维生素D3

孩子的黄金生长期只有14年，这期间是生长发育最快速时期；增加骨密度最关键时期；提高免疫力最重要时期。珍惜黄金14年，坚持给孩子补钙。儿童补钙的主要路径大可分为：40%院子补钙营养品；30%合理膳食；18%有效的运动；12%阳光。补钙，能吸收才是最重要的，添加维生素D辅助吸收效果好。

儿童吃钙片哪种好和儿童补钙吃什么钙片好的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！