冠心病的护理措施？冠心病患者的预防及居家护理要点

大家好，关于冠心病的护理措施很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于冠心病患者的预防及居家护理要点的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

被称为“人类第一杀手”的冠心病，是中老年人最常见的一种心血管疾病。近年来冠心病有逐渐年轻化的倾向，不再是中老年人的专属。因此，防治冠心病已成为全社会的健康关注点之一。抗击新冠肺炎疫情就如一场没有硝烟的战争，疫情之下，健康人也难免出现焦虑，冠心病患者也不例外，产生焦虑、恐惧、无助等应激反应，对疾病是不利的。那么，在打赢疫情防控阻击战的同时，冠心病患者的居家护理就显得尤为重要。请患者及家属参考以下几点建议：一、坚定信念，心态平衡。好的情绪是第一免疫力，坚定的信心是良药。今天的国家早已今非昔比，所以，只要我们坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能夺得疫情防控阻击战的全面胜利，告诉自己“我们能行”。并以此为基础，调整情绪，舒缓心态。二、合理饮食。宅家期间，牢记以下7条饮食原则：1、每天一袋牛奶或豆奶；2、每顿饭100g主食，每天300g-500g；3、每天3份高蛋白食物（50g瘦肉，或25g黄豆，或者100g豆腐，或者一个鸡蛋等）；4、记住4句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”；5、每天500g新鲜蔬菜，颜色主要以绿、红、黄为主；6、每天食盐摄入量以不超过6g为宜；7、每天约7杯水。三、适量运动。1、适当的运动形式：可结合身体情况和原来体力活动*惯进行，对中老年人最安全、最有效的就是有氧运动，比如快步行走、拳操、慢跑等都是很好的选择。尽量选择能舒缓的运动，不必刻意追求运动技巧的完美，能够达到一定的运动量和心情舒畅即可。2、适当的运动量：对于不同患者的身体状况、心功能状况做出建议。可以参考安全心率(运动时心率不超过安全心率的60％)，运动中要注意逐渐增加运动量，到最大运动量后再逐渐恢复到安静状态。首先就是充分热身，做些肢体的伸展活动、体操、深呼吸等，时间在5～10分钟。其次就是运动量的递增，最后，运动后的身体调整深呼吸、步行15分钟左右，让心率恢复到安静状态的水平。3、适当的运动时间：运动不一定都要在清晨进行，特别是刚起床时是容易出现意外的危险期，不宜立即进行运动，可以先走动走动，做些简单的家务，等到人“精神起来”后再进行运动，每次运动不要超过30分钟。四、坚持规范服药。药物治疗是促使冠心病康复的重要手段，一定要按照医生嘱咐的用药方法，坚持服药，才能把疾病控制在早期阶段，使药物治疗达到最佳效果。规范用药，可使体内的药物浓度保持在有效水平，才能稳定地起到治疗作用。有些患者是支架术后的患者，药物必须坚持服用，不可随意中断，而且需要定期复查。如果断断续续用药，不仅会使血药浓度大起大落，起不到治疗作用，还可能产生不良后果。总之，只有长期坚持用药，才能稳定病情或者延缓病情进一步发展。最后，让我们一起努力，相信没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。

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