喝酒后吃什么好(喝完酒后吃什么最好)

大家好，今天给各位分享喝酒后吃什么好的一些知识，其中也会对喝完酒后吃什么最好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、大家经常喜欢三五好友聚在一起喝喝酒，还有一些人喝完酒后喜欢喝一杯茶，喝完酒后喝茶对身体好吗，喝完酒吃什么最好呢？

2、不好。茶叶中的茶碱有利尿作用，乙醇在肝脏中转化成乙醛后还没来得及分解成乙酸就进入到了肾里，然而乙醛对肾的刺激较大，所以喝完酒后立马喝茶会对肾脏造成伤害。且浓茶和酒一样都有一定的兴奋心脏的作用，所以喝完酒后立马喝茶更会刺激心脏。

3、2-4小时。酒中的乙醇进入血液后在肝脏转化成乙醛，乙醛再转化成乙酸，最后乙酸分解成二氧化碳和水排出体内，人体将酒精从肝脏分解再到排除体内的这一过程一般需要2-4小时。所以建议饮酒后2-4小时再喝茶为宜。

4、喝糖水喝完酒后人体细胞内的水分会有一部分转移到血管内，所以通常喝完酒后会感到口渴就是这个原因，这个时候多喝点糖水不仅可以促进体内新陈代谢，还可以补充能量，是个不错的选择；

5、蜂蜜水蜂蜜中含有一种可以促进酒精分解的果糖，所以喝完酒后喝一点蜂蜜水可以缓解头晕等不适症状；

6、葡萄葡萄中含有一种叫做酒石酸的成分，可以与乙醛相结合成酯类物质，从而能够降低体内的乙醇浓度，起到解酒作用。

7、忌空腹饮酒我们的身体将酒精分解再排出体内是一个很耗能的过程，如果空腹喝酒的话很就会加重肝脏的负担，且空腹喝酒对肠胃刺激很大，所以平常喝酒前一定要先吃一点东西垫一下胃；

8、忌过饮饮酒一定要适量，一次喝太多不但会造成头晕，恶心等不适症状，还会对我们的身体造成伤害。

9、饮食结合酒性热，所以喝酒的时候最好不要再吃太多辛辣油腻食物，以免加重体内内火，建议喝一点果汁或者吃一点猪肝是最好的，这些食物可以促进酒精的分解排出。

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