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【嘴巴“干巴巴”,怎么办?】健康提示寒冷时节,许多人会出现口舌干燥、喉咙干痛、干咳少痰等症状,这是干燥所致。该如何缓解呢?1.日常注意饮水,以多次饮用为佳,每次少量即可。2.多吃新鲜蔬果,含酸味的水果更为适宜。3.适当吃一些百合、荸荠、蜂蜜等滋阴养肺、润燥生津的食物。4.减少油炸、烧烤、辣椒、生姜等食物摄入。5.多喝汤,但不宜过咸。7.避免心情紧张、焦虑及过劳。via
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