如何去身上的湿气？如何祛除身体的湿气

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如何去身上的湿气的问题，以及和如何祛除身体的湿气的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一千零七十五。（更多精彩内容持续更新中……）】

2、“帝曰：願聞其異狀也。岐伯曰：陽者天氣也，主外；陰者地氣也，主內。故陽道實，陰道虛。故犯賊風虛邪者陽受之，食飲不節，起居不時者，陰受之。陽受之則入六腑，陰受之則入五髒。入六腑則身熱不時臥，上為喘呼；入五髒則瞋滿閉塞，下為飧泄，久為腸澼。故喉主天氣，咽主地氣。故陽受風氣，陰受濕氣。”——《黃帝內經·太陰陽明論》

3、（接前文）那冬天呢？冬天自然而然很多人都保暖保的非常好，有警惕性，一出门穿上衣服，戴上围巾，但是夏天就容易放松警惕，在这里就提醒一下大家，还有一个是阴受湿气，阴指的是里，阳指的是表，阴指的是下，阳指的是上。所以这个地方就是阴经容易感受到湿邪，也就说我们后面就会看到湿邪是下部先受侵害。很多人长的湿疹，尤其是在南方潮湿地山区长湿疹，它长在哪里呢？长在腘窝、脚踝这些位置，上身也长，但是上身不如下身严重。

4、还有的人一开始感受湿气是从表进的，他有可能就是胳膊、后背长一些湿疹，但是这种湿气如果是长久不愈的话，它是往哪走，他一定是往下走的，所以说湿性下注，所以湿邪到最后都得往下走。

5、我之前治过一个患者，他就是年轻的时候在山区工作完了之后，在南方的这些山区，到了夏天一下雨，他在那里工作之后，湿气一蒸都蒸到全身，一开始他浑身痒，但到了中年以后，就是上半身的痒就不如下半身痒的严重了，这就是中医所说的湿性下注，这时候你给他怎么调呢？你就得给他运用祛风，祛湿的这些药的同时，你给他用利湿，利就利小便的意思，通过利湿像茯苓、赤小豆，用这些药把湿邪从小便利出去，这样就从根本上把湿邪因势利导给他导出来了。这就是这一段话的含义，还有我的一些临床上的理解，跟大家分享到这里。

6、接下来还有一些具体的词跟大家讲一讲，“岐伯曰∶阳者天气也，主外，阴者地气也，主内。故阳道实，阴道虚”，这是什么意思呢？在这里阳指的是胃腑，阴指的是脾，道指的是规律，这也就是说这些疾病发病的性质和特点，所以《五脏别论》里边讲的六腑主传导，实而不能满，五脏主藏精，满而不能实，我们看到好多后世医家对这个地方有更广阔的论述，像张介宾在《类经》里边注解∶“胃属三阳，故主天气，脾属三阴，故主地气”。又说∶“阳刚阴柔也，外邪多有余，故阳道实，内伤多不足，故阴道虚”，其实他讲的就是外邪和内伤，一般古人看病，主要把疾病分为外感和内伤，我们知道外感病就是指的现在的这些上呼吸道感染，这些感冒发热，各种各样的这些流感，这些病都是外感。

7、内伤大多数都是自己制造出来的，就是我之前讲课反复讲的遭病，熬夜，饮食不节，不运动，天天生气，坚持时间长了，就容易把内脏的病给制造出来，大多数都是内伤，你熬夜时间长了内伤，你生气多了，时间长了内伤，饮食不好了，要么吃特别多，要么就是饮食不足，天天减肥，吃的非常少，这都容易造成内伤，内伤与饮食的关系也很密切。还有就是运动，运动要是不足，或者运动过量都容易导致内伤。

8、所以这些就是张介宾在《类经》里边所讲的，外邪多有余，内伤多不足。一旦造成内伤之后，它是一种不足一种虚的表现表现出来的。张志聪在《素问集注》里面说∶“阳刚阴柔，故阳道常实，阴道常虚。《系辞》曰：阴阳之义配日月。《白虎通》曰：日之为言，实也，常满有节，月之为言，阙也，有满有阙也”，这就是《素问集注》用日月来替代阴阳来说明阴阳的这样一个思路。这里面讲的是什么呢？张志聪的举例，他说∶“日之为言，实也，常满有节”，太阳天天都是圆的，永远是那么亮。古人的观察，这就代表阳气，永远是长实的，月亮就有阴晴圆缺了，有的时候满，有的时候缺，有的时候圆月，有的时候是弯月，这就是有满有缺，也就是阴气经常虚，就是内脏的气经常虚，指的是这个意思。（未完待续）

9、本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一千零七十五。（更多精彩内容持续更新中……）

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