如何快速入睡 三招轻松get快速入睡方法

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于如何快速入睡和三招轻松get快速入睡方法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享如何快速入睡以及三招轻松get快速入睡方法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、失眠了怎么办？你还在用数羊的方法入睡吗？山东大学第二附属医院谢医生告诉你，失眠了不要再数羊了，可能越数越清醒，只需要三招轻松get入睡方法！#失眠数了那么久的羊可能是错的#

2、来源：齐鲁晚报的微博山东人民广播电台的微博

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