孕妇烧心吃什么(孕晚期反酸烧心怎么办)

大家好，今天来为大家解答孕妇烧心吃什么这个问题的一些问题点，包括孕晚期反酸烧心怎么办也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

大概怀孕的母亲们都会经历这一个阶段，那就是反酸和烧心的状况。有这样一个老话说孕妇出现反酸，烧心是因为孩子们在长头发。其实这并不是正确的，那么是什么原因导致孕妇在怀孕期间会发生恶心，反酸，烧心的状况呢?

孕后期出现烧心反酸的现象一般是由于子宫增大压迫到附近的脏器，特别是胃部，导致胃肠道的蠕动功能缓慢，胃的容积变小，使之产生大量胃酸，会表现出有消化功能不好引起的反酸烧心的症状，并且胸部产生灼热感，甚至有一些患者还会伴随有食欲不振的现象。那么如何解决这种现象呢?孕期老是“反酸烧心”，孕妈多试试这5招秘诀，轻松缓解问题。

解决孕晚期胃酸烧心的问题我们要注意饮食。把饭量减少，就餐次数增多就是一个不错的办法。因为通过少食多餐的办法，可以减少胃液的分泌，这样的话，就可以避免因为进食过量引起胃酸分泌过多，从而导致胃部的不舒服。这样一来肚子也不会很容易饿，就可以减少因为肚子饿引起烧心的麻烦。

虽然说吃完饭躺下消化食物和走路消化食物的时间是一样的，但是对于孕妇来说却不一样。怀孕的母亲在吃完饭后应该站立或散步。大概在吃完后的两小时才可以躺下睡觉，这样会减少反酸的现象。

睡觉时将枕头垫高2-3寸，食道和我们的嘴巴相连，我们在睡觉的时候垫一个高枕头，这样就会防止在胃里的胃酸反流。

饮食需要清淡这一点对孕妇来说是一定要get的点，不应该大鱼大肉，这样会增加孕妇的胃里负担。也不要吃过硬过于油炸的食物，少吃一些这样的食物，饮食上应以清淡为主，等症状减轻后，再逐渐添加高热量、高营养的食物，平时饮食不应该吃生冷、辛辣、刺激、寒凉的食物，也不要吃过甜、过酸、过咸、过苦的食物，平时饮食可多吃一些含维生素多的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力。吃饭时应该细嚼慢咽，更有利于消化，能让食物更温和柔软，进入肠胃之后与消化液充分混合，消化吸收从而减少胃肠的负担。

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